Перевірте свої полівітаміни

Неправильне харчування та трохи полівітамінів - це не шлях до здоров’я! Однак, якщо ви вирішили приймати полівітамінну харчову добавку, це може бути корисно для перехідного періоду, коли ваш раціон може не містити всього необхідного з якихось причин або коли є причина, чому, незважаючи на ваші зусилля щодо збалансованого харчування, деякі речовини потребують доповнення.

може бути

Що стосується харчових добавок, то, як правило, не так, що "більше" краще. Мета прийому полівітамінів - доповнити біологічну цінність дієти лише тоді, коли вона не може бути кращою природним шляхом. Як і в багатьох речах у житті, застосовується м’якість. У більшості випадків достатньо знайти добавку, яка містить більшість вітамінів та мінералів приблизно на 100% від рекомендованої добової дози.

Отже, якщо ви приймаєте рішення щодо певного полівітаміну, Амбулаторія клінічного харчування дозволить вам донести до вас важливу інформацію, яка допоможе вибрати найкращий.

А що стосується різних антиоксиданти a фітохімікати (лютеїн, зеаксантин та ін.), всі опубліковані роботи вказують на те, що ці речовини найбільш ефективні у натуральній формі злаків та цільних злаків, бобових та їх продуктів, овочів, фруктів, олійних культур та горіхів. Тому важливіше піклуватися про різноманітне та збалансоване харчування, ніж покладатися на «чудодійні» продукти.

Я знаю, що за останні роки на словацькому ринку було багато різних компаній, що пропонують "натуральні" та натуральні препарати, які виготовляються "найбільш щадним та унікальним, запатентованим способом".

Вони також стукають у двері моєї швидкої допомоги і хочуть, щоб я вам її продав. Я також скажу вам, що я їм кажу: це даремно витрачені гроші.

Якщо ви не хочете, щоб вас обдурили і стали частиною трюку великого бізнесу за допомогою пірамідної схеми продажів, навчіться розпізнавати помилкові чудеса

Цим відповідально заявляю вам: це не може бути нічим здоровішим, повноціннішим та дешевшим, ніж натуральна дієта на основі злаків, бобових, овочів, фруктів, горіхів та олійних культур.