На думку вчених, на навчання впливає настрій.

настрій

Говорити про «настрій» немовлят - все одно, що рухатись по краю. За одну хвилину немовля стає щасливим, сміється, реагує і на мить починає кричати, що шибки вікон тремтять. Тоді як немовлята навчаються і як для них працює пам’ять? Вчені вже 50 років знають, що настрої впливають на наше мислення та здатність запам’ятовувати інформацію. Що ж, це явище у немовлят вони почали вивчати лише зараз.

Влітку в академічному журналі "Дитячий розвиток" була опублікована стаття з результатами досліджень німецьких вчених з Рурського університету Бохума (одного з найстаріших і найбільших дослідницьких університетів Німеччини, вчених з психології розвитку).

Вони вивчали те, як немовлята вчаться, і як їх поточний настрій впливає на здатність експериментаторів запам’ятовувати виставу. Було 96 дітей віком 9 місяців.

У два з половиною рази більше активної пам’яті

Настрій маленьких дітей непередбачуваний. Але чи впливає зміна настрою немовлят на пам’ять і навчання так само, як і дорослі? Дослідники зосередили увагу на явищі, яке психологи досліджували десятиліттями - частину інформації, яку ви дізналися в гарному настрої, легше згадати, якщо у вас такий же гарний настрій.

Якщо ви роздратовані, злі, ця частина робочої пам'яті, відповідальна за "виклик пам'яті" (тобто вилучення їх із пам'яті), не зможе успішно згадати інформацію.

Вони залишили частину немовлят у спокої, тому вони просто розглядали книжки з картинками з батьками, а потім експериментатори показували їм дію (вони навчали їх із маріонетками на руках).

Інша група дітей збожеволіла, підстрибуючи, дослідники підтримували активність немовлят під час заходу. Через чверть години обидві групи немовлят мали відтворити подію. Дослідники виявили, що якщо у дітей був такий же настрій, як під час «навчання», вони змогли успішно повторити дію - пам’ять була активнішою в два з половиною рази!

Однак якщо немовлята, навчаючись у мирі, починали підстрибувати, вони не могли повторити дію, і навпаки, активні немовлята, які мали виконувати дію в мирі, були однаково невдалими. "Заблоковано" підключення до вмісту пам'яті.

Чому діти не можуть згадати?

Коливання внутрішнього стану немовлят, тобто різкі зміни їх настроїв, впливають на «зв’язок із сховищем пам’яті». На думку дослідників, це також може бути одним із пояснень, чому дорослі не можуть згадати жодного свого дитячого досвіду та спогадів.

Водночас це пояснення для батьків, чому інколи дітям важко згадати те, що вони щойно дізналися. Дослідники розглядали лише групу дітей певного віку, і важливо простежити це явище у дітей старшого віку, які мають більш розвинену пам’ять.

Розслаблений настрій погіршує пам’ять

Емоції та емоційний стан мають величезний вплив не тільки на те, як ми можемо зберігати інформацію, але і на спосіб мислення, прийняття рішень, вирішення проблем чи сприйняття світу. Все стосується і дітей.

Згадаймо кілька цікавих досліджень: у 2011 році Колумбійський університет у штаті Міссурі виявив, що якщо у вас гарний, розслаблений настрій (наприклад, для вечірки), ви не можете добре запам’ятати інформацію - настрій негативно впливає на робочу пам’ять та ємність . Тому ви не можете згадати номер телефону, який вам хтось продиктував під час вечірки.

Гарний настрій покращує творчість

Але це не погано. Хоча гарний настрій може на деякий час погіршити пам’ять (є дослідження, які показують, що це покращує короткочасну пам’ять, наприклад), але розширює ваші можливості творчо вирішувати проблеми та інші аспекти мислення. Чому люди на роботі іноді натискають на веселі відео із падінням дітей чи розмитими котами?

Тому що, повернувшись до роботи, їм раптом стає легше вирішити якісь проблемні речі. Позитивний настрій дозволяє мислити творчо, новаторсько та ретельно вибирати з кількох варіантів (Університет Західного Онтаріо).

Ми навіть сприймаємо світ у гарному настрої як гарне місце для життя, і незначні проблеми турбують нас набагато менше, ми вміємо махати над ними руками. У поганому, пригніченому настрої саме ці незначні проблеми є доказом того, наскільки жахливим є світ, а наше життя - катастрофою.

Настрій під час навчання проти під час пам’яті

З 1970-х років вчені вивчають два цікаві явища. Перший з них ми згадали вище: якщо у вас гарний/поганий настрій і ви зберігаєте інформацію у своїй пам’яті, той самий настрій має великий вплив на їх обладнання, пам’ять має такий самий настрій - тож вам доведеться потрапити в той самий емоційний стан, в якому ви це дізналися.

Настрій спрощує та впорядковує спогади (незалежно від події, інформація - або нейтрально-молекулярна фізика, негативні світові війни, позитивні циркові числа).

Це було також доведено навчанням зі студентами (1994, Американська психологічна асоціація) - щасливі студенти легше отримували інформацію, якщо вони знову були щасливі, сумні студенти, якщо вони потрапляли в стан горя.

Люди з депресією та депресивними спогадами

Пацієнти з депресією легше запам’ятовували депресивні моменти. Інше явище стосувалось збігу настрою, в якому ми дізнаємось, та інформації, яка узгоджується з настроєм. Якщо ми щасливі, нам набагато легше згадувати щасливі обличчя чи щасливі події, а якщо ми нещасні, нещасні події та сумні обличчя згадуються більше.

Психологи виявили, що пацієнти з депресією набагато краще пам’ятають про негативні речі і легше зберігають негативні спогади. Якщо їм потрібно заповнити слово (перед ними лише початкові літери, наприклад, RA-), вони пишуть його з негативним значенням (замість RA-я напишу RA-kovina).

Важливість емоцій для пам’яті та як на це вплинути у наших дітей

Відомо, що події, з якими ми пов’язуємо емоції, нам людям легше запам’ятовувати. Слова, які викликають сильну емоційну дію, легше і швидше зберігати чи згадувати з нашої пам’яті та пов’язувати з ними спогади, ніж ті, до яких ми маємо нейтральні стосунки. Це тому, що нашому мозку легше зосередитись на стимулах, що мають емоційне значення.

Тому емоції мають сильний вплив на увагу, її вибірковість, поведінку та спонукальні дії.

Якщо ми не враховуємо пережитий стрес або відсутність сну та інші фактори, що відволікають увагу та пам’ять, ми приходимо до чіткого висновку - необхідно навчитися сприймати себе та оточення позитивно, більше посміхатися, дивитися на речі з кращого перспектива і, нарешті, але не менш важливе - навчіть її самостійно. наші діти на прикладі.