обидві сторони

Це не нове захоплення, дієтологи шукають десятиліттями причини, чому можливо, що для деяких етнічних груп нестача м’яса та білка, тобто вегетаріанський спосіб життя, має неймовірний позитивний вплив на здоров’я. Хоча інші дослідники, такі як Аткінс, продемонстрували дивовижний успіх з м’ясом - дієтою, багатою на білок. З іншого боку, обидві сторони із задоволенням ігнорують той факт, що, крім багатьох успіхів, є незліченна кількість невдач, і багато-багато людей, які марно виконують рекомендації, все ще погіршаться ...

Зовсім не можливо, що обидві сторони мають рацію, і всі люди однаково здорові з певною формою харчування. Ми можемо зробити висновок, що «те, що я їжу для однієї людини, це отрута для іншої». Однак у наших старих приказках є правда!

Визначення метаболічного типу

Народився в середині 70-х відповідна типу харчування система, і з роками стає все більш досконалим. Раніше це складалося з безлічі питань з анкетою вони намагалися з'ясувати типи, що було досить проблематично і помилки може дати причину. Він доступний нам сьогодні блискуча машина, з якої Зі 100% точністю ми можемо визначити тип метаболізму, який
Він складається з 3 основних факторів:

  • харчовий тип 50%
  • гормон типу 40%
  • група крові 10%

Відсотки показують їх значення у вашому метаболізмі.

Тип харчування

Його визначення показує, що метаболізм ваша вегетативна нервова система або що ваша травна система регулює. На основі цього ви отримаєте відповіді на такі запитання:

Які продукти для вас корисні? (Повний список з 400 продуктів)
Скільки разів на день доводиться їсти?
Насправді, скільки потрібно їсти?
Яку частку ви повинні споживати їжу, багату білками, жирами та вуглеводами?

Гормональний тип

Він відповідає за вбудований набір ваги! До цього слід поставитися дуже серйозно! Визначає це від яких продуктів ви набираєте вагу. Ці залози, що виробляють гормони, знаходяться на рівні летерхелік, що вони роблять його надмірною вагою і з часом справді хворим. Таким чином, ви можете виключити ці продукти зі свого раціону після вимірювання, уникаючи ожиріння та захворювань, а корисний ефект цього полягає у фунти будуть танути тиждень за тижнем про вас. Ваш тип гормону також визначає це як і чим займатися спортом, щоб зробити його по-справжньому ефективним.

Група крові

Це просто 10% вирішальний, це лише відкоригує ваш список продуктів.

Тепер слідує маленька казка ...

Щоб мати можливість уявити, як розвивалися різні типи метаболізму:

Колись, коли цього не було, був колись той чоловік, який це мав еволюція під час якого йому довелося вивчити в різних кліматичних районах жити, оскільки це було запорукою його виживання. Адаптований до вплив на навколишнє середовище і це на продовольче забезпечення. Подумайте, чим далі ми відходимо, тим холодніший клімат менше овочів, фруктів та зерен. Найбільш екстремальний район Ескімоси регіон, де багато риби, тюленів. Вони такі багато білка і жиру вони їдять, вони будуть вони здорові. Якби нам дали їм органічні фрукти та випічку з непросіяного борошна, вони б їм нудили, бо вони не були генетично пристосовані до них., їм це не потрібно.

І якщо ми прямуємо на південь, це все його протилежність правда. Подумайте лише про італійців, численні смачні макарони, піци. Чим далі ми йдемо, тим далі багатіші на овочі, фрукти, зернові культури. У Південній Індії це природно вегетаріанська спосіб життя, вони такі здорові.

Це інформація включені в гени людини, і ми несемо це донині, оскільки генетично успадковані і ми передаємо це далі. З 96 варіацій типу Це все можна знайти в Європі.

Під час вимірювання ми тепер можемо точно визначити Ви набираєте і що генетично, персоналізовано для вас, яка ваша здорова їжа.

Щоб дізнатись більше про генетично обґрунтоване харчування, натисніть тут!