Подбайте про свою ванну!
Плісняви чудово почуваються у вологих приміщеннях. Залиште двері у ванній відкритими, а краще тримайте вікно відкритим. Цвіль цвіте у вологих кутах, тому ретельно протирайте ці ділянки раз на тиждень дезінфікуючим засобом. Деякі штори для душу виділяють леткі органічні сполуки, які можуть погіршити проблеми з диханням, тому, можливо, ви захочете вибрати штору з миється матеріалу.
Зверніть увагу на вологість!
І цвілеві, і пилові кліщі люблять відносно високу вологість, тому найкраще підтримувати відносну вологість повітря у вашому домі близько 35 відсотків, а температуру між 20-21 ° С. Використовуйте зволожувач повітря відповідно до інструкцій виробника, підтримуйте його в чистоті та регулярно міняйте воду, щоб запобігти росту різних патогенів. Якщо ви використовуєте посуд, що випаровується, продуйте їх засобом проти цвілі.
Регулярно мийте постільну білизну!
Підстилка - найідеальніше гніздо для кліща. Використовуйте щільноткане спеціальне покривало, яке не пропустить кліщів. Прати ковдри та подушки раз на місяць при температурі 60 ° C та покривалах кожні 1-2 тижні. Засмагайте влітку, а взимку провітрюйте постільну білизну в мінус, оскільки сонячне світло і мороз вб'ють кліщів. Однак алергени (тобто фекалії) не видаляються жодним способом, тому обов’язково вимийте постільну білизну після провітрювання.
Чистити мудро!
Регулярне прибирання дуже важливо, щоб уникнути алергії. Однак пилососити ефективно лише в тому випадку, якщо пилосос має фільтр Hepa. Це пов’язано з тим, що кліщі настільки малі, що можуть легко проходити через мішки для пилу в звичайних пилососах, збільшуючи вміст алергену в повітрі. Оббивку меблів бажано робити з синтетичного матеріалу - кліщі воліють лише тканини з натурального матеріалу.
Вибирайте засоби для чищення!
Регулярне прибирання та використання вологої ганчірки є важливими для усунення алергенів. Єдина проблема з цим полягає в тому, що деякі засоби для чищення також можуть викликати алергічні реакції або посилити вже наявні симптоми. Дослідження показують, що у тих, хто регулярно використовує дезінфікуючі та миючі засоби в балончику, на 30-50 відсотків збільшується ризик розвитку астми. Шукайте зелені продукти, які захищають ваше здоров’я.