Подагра - хвороблива хвороба, але не тільки неприємна.

retard

Якщо ми не звертаємо уваги, ми не знаємо, що спричинює погіршення симптомів. З іншого боку, якщо ми звертаємо увагу на свій раціон, ми можемо запобігти хворобливим і шкідливим судом.

Подагра - це захворювання суглобів, спричинене накопиченням сечової кислоти в нашому організмі. Накопичена сечова кислота випадає в осад у суглобах, що може спричинити сильний біль. Складність ситуації зумовлена ​​тим, що рівень сечової кислоти може бути підвищений кількома речами.

Звичайно, зниження рівня сечової кислоти

У загальноприйнятому словнику подагри сказано, що не слід їсти м’ясо, що є досить поверхневим знанням. Ті, хто знає хворобу трохи детальніше, також згадують нутрощі, як лікувати загострення подагричних м’язів, цього все ще недостатньо інформації, щоб мати хороший шанс уникнути хворобливих та шкідливих нападів.

Основною причиною накопичення сечової кислоти є пурин, який міститься у всіх білкових продуктах.

До найбільш ризикованих продуктів належать субпродукти, такі як печінка, але шпинат та певна риба та інші морепродукти також шкідливі для подагричних людей. Алкоголь також може сприяти погіршенню хвороби, не тільки може посилити симптоми, але й спричинити їх, збільшуючи рівень сечової кислоти через зневоднення. Також не рекомендується вживання солодких напоїв. Напади подагри також можуть бути викликані ліками та іншими лікарськими засобами, щодо чого вам слід проконсультуватися з фахівцем за порадою.

Зменшуючи споживання пуринової їжі та мінімізуючи споживання алкоголю, а також регулярні фізичні вправи, поряд із достатньою кількістю рідини, ми можемо зробити багато для того, щоб рівень сечової кислоти був нижчим за норму. Більше статей у цьому розділі.