Наприклад, якщо ви коли-небудь сиділи на дієті для схуднення або просто намагалися обмежити споживання порожніх калорій (або ви вирішили не пити з будь-якої іншої причини), можливо, ви були здивовані, наскільки різними наслідками буде це рішення принести. То тут, то там ви приймаєте чашку або крутите її раз на два місяці на святкуванні, це, мабуть, норма звичайної людини. Однак. Як це виглядає, коли ви вирішили справді вживати алкоголь для особливих випадків? Що б ви не придумали?
На додаток до розв’язання стресу, розв’язування мови, усунення бар’єрів та впливу на поведінку та досвід, це також є частиною нашого життя, яку ми повинні першими спробувати усунути, коли справа стосується здоров’я. Причин прийняти рішення кинути пити може бути багато причин, хоча ви завжди заповнювали поле "зрідка" у всіх анкетах.
"У нас в сім'ї кілька алкоголіків. Я завжди з огидою дивився на алкоголь, бачив, що він може зробити для людей. Звичайно, у мене було кілька келихів для вечірки тут і там, але я ніколи не відкривав пляшку і не робив пострілу, коли був один, коли був у поганому настрої чи спраглому пиві. Навіть у коледжі. Останнім часом я зовсім не вживаю алкоголю ".
Словаки та алкоголь
Не потрібно викладати статистику, вона є у свідомості всіх нас - словаки - чудові друзі з алкоголем. Ось чому наша терпимість до нього і такого звичного пиття є відносно великою. Особлива категорія - пиво. Це майже не вважається алкогольним напоєм, і, маючи два-три пива на день, особливо влітку, ніхто не сприймає нічого як образ. Нам ніколи не спало б на думку взяти людину, яка п'є подібні напої, на смак або спрагу як алкоголіка (але рука на серці, чи зможе хтось такий витримати обов'язкові три місяці відлучення без алкоголю?).
Коли ми не п'ємо з переконання
Тому в суспільстві помірне вживання алкоголю є нормою. Є гуртки, куди можна піти випити після роботи, де б хтось із нас не випив ввечері по телевізору чи не ввечері, просто для відпочинку та гарного самопочуття. Вживання алкоголю є нормальним явищем, принаймні для більшості.
Якими б не були мотивації, іноді ми просто не хочемо пити «без потреби».
Алкоголь, як правило, знижує загальмованість і послаблює волю. Ми визнаємо це (серед іншого) за тим фактом, що, маючи частину цього промілю в крові, нам важко протистояти, наприклад, продуктам, які ми зазвичай виводимо з раціону. Якщо ми сидимо на скорочувальній дієті, ми точно зробимо дієтичну помилку після склянки вина, а не води (якщо забудемо, що саме вино є дієтичною помилкою під час дієти).
Що нас найбільше дивує? Це залежить від того, скільки ми раніше випивали. Можливо, виключаючи алкоголь, ми спричиняємо втрату ваги, алкоголь - це багато калорій з нульовою харчовою цінністю. Але що є великим сюрпризом реакції навколишнього середовища . Цікаво, що якщо ми вирішимо не їсти глютен, не викреслювати молочні продукти та не їсти сировину, оточення, як правило, залишається непоміченим. Але алкоголь часто є каменем спотикання. Ви відразу опинитеся під підозрою у вагітності, або зіткнетеся з подивом і непорозумінням. Чому у нас немає чашки? Зрештою, це не шкодить, і це також здорово (* заповнити себе). Але, мабуть, найгіршими є зауваження щодо нашої розваги - що нам не буде весело, і кожен поганий настрій має причину в "ну, так, ви насправді не п'єте".
Ви почнете з усіх випадків помічати, який алкоголь вживається. Ви опинитесь тут і там, думаючи, що ви налиєте по чарці води у склянку і заявите, що це горілка. І це якраз той момент, коли потрібно сказати, що нормально не пити, а не навпаки. Це перевірка впевненості в собі, соціальної взаємодії та толерантності не з вашого оточення, а з вашого.
Незважаючи на це, така тривіальна річ, як виведення алкоголю з нашого «режиму пиття», багато робить для нашого здоров’я. І крім усього іншого, це дуже цікавий соціальний експеримент! Чи маєте ви досвід переносимості навколишнього середовища до алкоголю? А яка ваша думка? Поділіться!