також

Регулярне і надмірне вживання алкоголю має серйозні наслідки: в довгостроковій перспективі це може не тільки призвести до цирозу, але і підвищує артеріальний тиск, викликає хронічне запалення, значно збільшує ризик пухлин, серцевих захворювань, розладів шлунково-кишкового тракту та деменції.

Той факт, що хтось уже перебільшує своє вживання алкоголю, є вражаючим сигналом з ранньої стадії. Перші симптоми включають здуття живота і розлад шлунку, включаючи гастрит, але в цьому випадку проблему можна усунути зміною способу життя, правильним харчуванням, прийомом ліків і, звичайно, відмовою від алкоголю.

Вплив алкоголю на травлення

Головною причиною гастриту, тобто гастроентериту, є запалення слизової оболонки шлунка, яке дослідження також пов’язують із зараженням бактерією Helicobacter pylori. Доведено, що споживання алкоголю та куріння підвищують рівень зараження, що також може призвести до виразки шлунку. Першими симптомами гастриту є змінений апетит, здуття живота, печія, біль і блювота.

Вживання алкоголю також пошкоджує кишкові бактерії, що призводить до розладу бактеріальної флори, тобто дисбіозу. Дослідження, проведене в The American Journal of Physiology-Gastrointestinal and Physiology печінки, також виявило, що дослідження показало, що дисбіоз був у 27% алкоголіків, тоді як він не був виявлений у здорових споживачів алкоголю та випадкових споживачів.

Симптоми здуття живота зазвичай тривають короткий час, до декількох днів, у разі гострого гастриту, але у випадку хронічної хвороби можна жити зі скаргами місяцями або роками.

Спирт для відгодівлі

Алкоголь - це висококалорійний напій, він має відгодовуючий ефект, а також підвищує апетит, оскільки нервові клітини головного мозку, які також відповідають за голод, під впливом алкоголю стають гіперактивними, а судження не найвище, тому ви можете їсти більше їжа, ніж вам потрібна, призводить до накопичення в довгостроковій перспективі.

Стаття продовжується після рекомендатора

Щоб схуднути, завжди потрібна зміна способу життя, яка полягає не тільки в правильному харчуванні та фізичних вправах, а й у відмові від алкоголю.

Лікар може також призначити ліки: найефективнішими є антациди шлунково-кишкового тракту, блокатори Н2 та інгібітори протонної помпи, які призводять до вироблення шлункової кислоти до здорового рівня, але в разі бактеріальної інфекції можуть знадобитися антибіотики.

Пребіотичні препарати, пребіотична та пробіотична їжа також необхідні для здоров’я кишкової флори, а засоби для регенерації печінки також корисні для організму.

Помірно безкоштовно?

Дослідження також розглядало відмінності між напоями, дослідження було опубліковане в The American Journal of Clinical Nutrition. Хоча короткі напої різко зменшили різноманітність кишкових бактерій, червоне вино з низьким споживанням, що містить поліфеноли як пребіотик, збільшувало Enterococcus, Prevotella, Bacteroides, Bifidobacterium, Bacteroides uniformis, Eggerthella lenta, Blautia coccoides та Ela.

Однак серед дослідників немає повної згоди щодо цієї теми. Хоча всі наукові роботи підкреслюють, що корисний ефект можна розрахувати лише на невелику кількість, до 2 маленьких склянок вина на день, на думку інших, не можна допустимої, безпечної кількості споживати, оскільки ризик розвитку пухлин очевидно один децилітр напою.

Антиалкогольні зірки світу

У наступних світових зірок точно є одне спільне: вони не вживають алкоголь. І це було виправдано перед країною-світом.