Коли менструація припиняється більше 90 днів, жінка вважається аменореєю.

Це класифікується на два:

Первинна аменорея: Коли жінка ніколи не мала менструації, незважаючи на те, що вона достатньо доросла для цього (понад 16 років).

Вторинна аменорея: Коли у жінки місячні, але, з якихось причин, вони припиняються.

Серед можливих причин вторинної аменореї ми маємо:

соєвими

Фізіологічні: Вагітність та менопауза.

Патологічні: Стрес (проблеми в сім'ї, роботі чи стосунках), розлади харчової поведінки (анорексія), загальні захворювання (туберкульоз, анемія, гіпотрофія), низька секреція статевих гормонів (гонадотрофна, найчастіша причина) або зміни гіпофіза (залоза, розташована в основа мозку).

Аменорея у спортсменів.

Серед цих змін ми маємо наявність доброякісних пухлин в гіпофізі, які стимулюють перевиробництво гормону пролактину (стан, що називається пролактинемія), і коли жінка спочатку починає виділяти молочну речовину в груди (без лактації), а потім менструацію зупинки.

Важливо також зазначити, що у деяких спортсменів менструальний період переривається через те, що називається вторинною аменореєю, спричиненою фізичними вправами. Надмірне фізичне навантаження призводить до того, що мозок перестає надсилати сигнал до овуляції яєчникам, і, отже, менструація припиняється.

Гіперестрогенез, відомий як надлишок гормонів, також може спричинити аменорею, для якої важлива хороша робота печінки: Саме печінка відповідає за усунення надлишку циркулюючих гормонів; таким чином, "здорова" печінка може боротися з гіперестрогенезом. Щоб досягти цього, вам слід дотримуватися трохи гіпокалорійної дієти, їсти продукти з низьким глікемічним індексом (важливо суворо уникати солодощів, борошна та молочних продуктів); уникайте червоного вина, свинини та курки, оскільки вони містять велику кількість естрогенів; уникати алкоголю та кави; приймати сечогінні засоби, якщо є набряки: хвощ польовий, зелений чай (1,5 л/добу), цибулю-пашот, овочі, багато води, артишоки тощо як засіб для печінки. Регулярне фізичне навантаження, яке регулює рівень глюкози в крові та покращує генетичну експресію, є важливим фактором, уповільнюючи розвиток нових гормональних рецепторів, але воно не повинно бути надмірним.

Також має бути можливо виявити можливе джерело синтетичних "естрогенів", які "забруднюють" цю жінку: парабени, бісфенол А, гормональні контрацептиви, гормональне м'ясо, жирова тканина, надлишок фітоестрогенів, таких як соя через рослинне молоко, тофу та інші похідні сої. Соя в низьких дозах (2-3 рази на тиждень) і споживана як бобова рослина корисна як профілактична їжа, проте до цієї бобової культури спостерігається велика непереносимість, і багато людей "почуваються" погано. Людині, яка перенесла гормонозалежний рак, абсолютно протипоказано вживати сою, оскільки вона має певну естрогенну дію (як вино), а при раку зручно якомога більше пригнічувати цю дію. Отже, похідні сої зловживання похідними сої може бути небезпечним через надмірну стимуляцію рецепторів естрогену.

Екзогенні джерела естрогенів: Поняття екологічного естрогену включає групу сполук з різною хімічною структурою, але які поділяють свою здатність впливати на ендокринну систему, повністю або частково імітуючи фізіологічну дію естрогенів1. Повсюдність ЕА така, що ми всі щодня піддається їх естрогенній активності, оскільки багато харчових продуктів або вод забруднені залишковими сполуками естрогену навколишнього середовища, такими як хлорорганічні пестициди, поліхлоровані біфеніли (ПХБ) та поліброміровані біфеніли (ПББ). . ПХБ пов’язані з раком печінки та легенів, а також порушенням репродуктивної функції (наприклад, імпотенцією). Наявність високих рівнів PBB у крові є вагомим показником можливого раку молочної залози, лімфоми, що не складається з Хопкінса, або раку шлунково-кишкової системи. Як хлорорганічні пестициди та ПХБ, ПББ піддаються процесам біоампліфікації та біоувеличення за допомогою трофічних (харчових) ланцюгів.

Недавні дослідження показують, що різні синтетичні естрогени в багатьох випадках передаються пластиковими матеріалами, що зберігають їжу, такими як контейнери, де ми зберігаємо їжу в холодильнику та інші консерви, сандвічі, упаковані в пластик тощо. Тому можна стверджувати, що щодня ми можемо поглинати велику кількість синтетичних естрогенів з різною хімічною структурою, впливаючи тим самим на наші гормональні цикли та викликаючи багато дисбалансів, включаючи аменорею або в гірших випадках це пов’язано з гормональним раком. Про це багато знає великий ендокринолог, а також мій батько, лікар Франсіско Лопес Руеда.

Одним з ендокринних хімічних руйнувачів або екологічного естрогену, який останнім часом привертає все більше уваги, є Бісфенол А, який часто називають BPA. Це хімічна сполука, яка використовується в основному для виготовлення пластмас і існує на ринку більше 50 років. Найпоширеніша його форма - полікарбонатний пластик, який є прозорим і майже не руйнує. З нього виробляють широкий спектр продуктів, включаючи: дитячі пляшки та пляшки з водою, спортивне обладнання, медичні та стоматологічні прилади, зубні композити та герметики, органічні окуляри, компакт-диски та DVD-диски та різноманітну побутову техніку. Епоксидні смоли, що містять бісфенол-А, використовуються як покриття майже на всіх банках для їжі та напоїв. BPA - ендокринний руйнівник, оскільки діє як слабкий естроген. Багато досліджень пов'язують це з раком молочної залози, ожирінням, діабетом та іншими серйозними захворюваннями.

Бібліографія та джерела інформації

Написання групи для слідчих Ініціативи у галузі охорони здоров'я жінок. Ризики та переваги естрогену плюс прогестин у здорової жінки в постменопаузі. Основні результати рандомізованого контрольованого дослідження Ініціативи охорони здоров’я жінок. JAMA 2002; 288 (3): 321-33.

Мільйон жінок навчаються співавторів. Рак молочної залози та гормонозамісна терапія у дослідженні Million Women. Lancet 2003, 2 (362): 419-27.

Спільна група з питань гормональних факторів раку молочної залози. Рак молочної залози та замісна гормональна терапія: спільний повторний аналіз даних 51 епідеміологічного дослідження 52 705 жінок із раком молочної залози та 108 411 жінок без раку молочної залози. Lancet 1997; 350 (9084): 1047-59.

Міжнародне агентство з дослідження раку. Статеві гормони (II). В: Монографії IARC про оцінку канцерогенного ризику хімічних речовин для людей. 1976, том 21. Ліон, Франція.
https://monographs.iarc.fr/wp-content/uploads/2018/06/mono71.pdf

Клемонс М, Госс П. Естроген та ризик раку молочної залози. N Engl J Med 2001; 344 (23): 276-85 . Fuchs-Young R, Glasebrook AL, Short LL, Draper MW, Rippy MK, Cole HW, et al. Ралоксифен - це тканинно-селективний агоніст/антагоніст, який функціонує через рецептор естрогену. Ann N and Acad Sci 1995; 761: 355-60.

Луки А.Б. Енергетичний баланс та склад тіла у спорті та фізичних вправах. J Sports Sci. 2004; 22 (1): 1-14