L-метіонін є однією з незамінних (незамінних) сірчаних амінокислот, які організм не може виробляти самостійно. Тому необхідно забезпечувати його їжею. Це можна охарактеризувати як елемент поживних речовин для нормального волосся та нігтів. Він має детоксикаційну та антиоксидантну дію. Він входить до складу багатьох білків в організмі людини, він необхідний для їх виробництва. L-метіонін не міститься в овочах та бобових, але його багатими джерелами є злаки, горіхи, риба, яйця, йогурти та м'ясо.
• L-метіонін запобігає ламанню волосся
• Запобігає випаданню волосся та сприяє росту волосся
• Це важливо для синтезу колагену
• Захищає організм від впливу вільних радикалів
• Захищає печінку від токсичних речовин (асоціюється з важкими металами та виводить їх з організму)
• Збільшує вироблення лецитину, що побічно сприяє зниженню рівня холестерину в крові
• Регулює виробництво аміаку, таким чином запобігаючи подразненню сечового міхура