• 90-денна наречена "Зірка Анфіса Нава" розпочала бодібілдинг і наближається її перший конкурс.
• Нава почала займатися бодібілдингом, щоб впоратися з відсутністю свого чоловіка Хорхе, який сидів у в'язниці 2,5 роки.
• Nava представляє E! що вона схудла на 26 кілограмів.
Про всяк випадок, якщо ви пропустили 90-денну зірку нареченої, Анфіса Нава зараз є культуристом - готується до свого першого змагання.
Нава, яка переїхала з Росії до США, щоб вийти заміж за Хорхе Наву в реаліті-шоу TLC, відкритому для E! Новини про режим фітнесу, який кардинально змінив її тіло. Оскільки Нава почала займатися бодібілдингом, вона схудла на 26 кілограмів.
"Спочатку я втратив приблизно 1 за шість місяців
"Спочатку я мав 146 фунтів, а зараз близько 120
Нава каже, що коли емігрувала до США, набрала вагу. Вона звинуватила американську дієту та щоденні стреси
"Я все життя був бідним. Але коли я переїхав до США, я набрав близько 15-20 фунтів. Їжа тут відрізняється від тієї, яку я їв у Росії ", - сказав Е! . Я їв домашню їжу в Росії, але їздити тут ходив багато. І я не дуже керував цим, з’їв все.
Виходячи, Нава сказала: "Я просто зменшила порцію і почала займатися кардіотренажерами, робити еліптичну доріжку або бігову доріжку 5 або 6 разів на тиждень по 30-40 хвилин".
Nava задокументує свій прогрес в Instagram, де зібрав більше 400 000 підписників. Вона часто ділиться знімками роздягальні у тренажерному залі та великим планом свого фігурного тіла.
В інших відеороликах Instagram Нава практикує свої бодібілдингові пози. (Може, її могли надихнути Арнольд Шварценеггер та син Йозеф Баен?)
"Одне з небагатьох відео, якими я цілком задоволений на своєму тілі", - написала вона поруч із травневим відео. "Чи не правда, що ми - наші найгірші критики?"
У грудневій заяві в Instagram Нава зазначила, що бодібілдинг допомагає їй подолати відсутність свого чоловіка Хорхе, який був засуджений до двох і більше років тюрми на півтора року за продаж наркотиків. 90-денну наречену заарештували у лютому 2018 року за £ 293. Марихуана на своїй машині.
"Щоб заповнити порожнечу, я відчув, що після того, як Хорхе був засуджений і кинутий сам, я вирішив залишатися зайнятим і робити те, що мені найбільше подобається, і це спрацювало", - написала Нава. "І НА ОДИН день я хочу підняти його на наступний рівень і взяти участь у дивізіоні бікіні NPC".
Наступних вихідних Нава змагатиметься у NPC West Coast Classic. (Нава нещодавно поділилася фотографією того, що вона їла до події.) Хоча вона також закінчила коледжну освіту в Каліфорнії, Нава сказала E! Цей бодібілдинг потенційно може стати новим.
"Ми побачимо, як це буде працювати спочатку", - сказала вона. "У мене немає реальних сподівань, я просто хочу змочити ноги і з’ясувати, як це, і піти звідти".