У дитинстві вона присвячувала себе танцям, лижам і просто любила фізичні вправи. Але пізніше настало статеве дозрівання, алкоголь, фаст-фуд і ночівлі, вона навіть цього не усвідомлювала, і раптом їй було 92 фунти.

більше

Раптом настав випускний і вона захотіла схуднути. Переїдання чергувалося з блювотою та голодуванням. Її знищили і ненавиділи. Це відбилося на її психіці, і вона вже не була тією позитивною жінкою, яку всі знали раніше. Це була зовсім інша людина.

І вона не єдина, хто пережив щось подібне. Багато жінок мають проблеми зі своєю вагою і постійними дієтами. Тому ми вирішили написати вам про KAMU - чеського продовольчого блогера, який пройшов пекло, щоб вона могла жити своєю мрією. Любов до їжі вона поєднала з ідеальною фігурою.

Переломний момент настав 6 років тому, коли вона сказала, що не має наміру вбивати себе. Спочатку вона відвідала психіатра, а згодом дієтолога. Вона почала дивитись на себе, відкидаючи солодке, смажене і особливо дієту, повну яєць. Вона зосередилася на тому, щоб скласти свій раціон на основі овочів, м’яса та риби.

Сьогодні це мотивує тисячі жінок у Чехії, а також у Словаччині. Вона видала книгу рецептів, вона знайшла своє кохання, і вони живуть своєю мрією. Вони обидва настільки жорстоко вражені, що заряджають вас неймовірною енергією на кожен день.

Каму став натхненням для багатьох жінок не тільки в схудненні, дієтах, а й у способі життя.

Якщо ви говорите, що ніколи не зробили б такої трансформації, і ви не уявляєте життя без нездорових речей, не припиняйте ще читати. Здоровий спосіб життя не означає, що ви раптом кидаєте все і більше ніколи не смакуєте алкоголю чи фаст-фуду.

Як сама блогер пише "все в міру". Вона також запалює сигарету або має щось нездорове. Зрештою, життя на брокколі було б жахливо нудним.

Вона згорнула продукти тваринного походження, почала вживати більше овочів, антиоксидантів, вітамінів, а іноді й детоксикувала. На даний момент вона важила 58 кілограмів і почала зміцнювати своє тіло.

Якщо вона раз у раз відлітає і їй потрібно повернути форму, через свій інстаграм вона також запросить шанувальників приєднатися і "бомбити", як вона це називає, разом із нею:)

Якщо ви ще не спостерігаєте за нею, ви робите велику помилку, це дама! @chefkamu