Інтернет персональний тренер для схуднення

схуднення

Тепер ви можете запустити програму з Інтернет персональний тренер для схуднення, це можливо за зниженою ціною. Крім того, якщо ви живете в Мадриді, ми приїдемо до вас додому для проведення первинного оцінювання. Ви знайдете велику різноманітність у вправах, яких ми навчимо вас, щоб ваша мотивація завжди була максимальною, і ви могли досягти своєї головної мети: схуднути.

Як схуднути за допомогою нашої системи онлайн-тренувань?

  1. Збільшення витрати калорій за допомогою фізичних вправ. Для поліпшення здоров’я та схуднення одним з найважливіших ключових моментів є збільшення витрат калорій протягом більшої частини дня за допомогою фізичних навантажень.

два. Харчові звички. Успіх у досягненні цілі схуднення, дотримуючись дієтичного плану, базується на придбанні деяких харчових звичок, тобто перевихованні себе в здоровому харчуванні. З нами вам не доведеться зважувати кількість їжі або рахувати калорії, які ви їсте або витрачаєте протягом дня. Якщо ви їсте справжню їжу з корисними для здоров’я корисними речовинами, результати в кінцевому підсумку постукають у ваші двері.

3. Е план ефективне навчання. За допомогою особистого тренера для схуднення програма буде повністю адаптована до вас: відповідно до ваших фізичних можливостей, способу життя та більш конкретних характеристик. Це найкращий спосіб схуднути та безпечно та ефективно досягти поставлених цілей.

У початківців, які ніколи не займалися силовими вправами, у перші кілька місяців вони втрачають велику кількість жиру в організмі, а також збільшують кількість м’язової маси, таким чином м’язи покращують свій тонус і зовнішній вигляд. Втрата жиру і набір м’язів одночасно трапляється у людей, які щойно розпочали фізичні вправи, вага вашого тіла сильно не зміниться, але м’язовий об’єм. Наприклад: наявність біцепса з більшою м’язовою масою і меншим вмістом жиру.

Як ви досягнете цих результатів разом із вашим особистим онлайн тренером з втрати ваги?

Наша онлайн-система навчання

За допомогою Інтернет особисті тренери З Triunfotrainer ви навчитеся виконувати фізичні вправи швидко, безпечно та ефективно, щоб ви могли втрачати жир і мати ту фігуру, яку ви заслуговуєте. Після відправки вам оціночного тесту вашого початкового стану, якщо ваш рівень фізичної підготовки це дозволяє, ми почнемо з Метод HIIT, який розроблений схемами на станціях, вправи виконуються з дуже високою інтенсивністю, де ваше тіло буде «з’їдати» калорії швидше, ніж можна було очікувати при традиційних кардіотренуваннях, HIIT пропонує вам дуже високі результати. задовільно.

Підвищуючи рівень своєї фізичної форми, ви втрачаєте жир здоровим і прогресивним способом, якщо немає протипоказань для здоров’я і ви наважуєтесь спробувати, ви можете зіткнутися з викликом Табата або іншими видами більш інтенсивних інтервальних тренувань з більш короткими періодами відновлення, ви можете покращити рівень серцево-легеневої резистентності.

Інтернет-дієтолог

Ви також отримаєте допомогу дієтолога нашої команди, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вона запропонує здорову та збалансовану дієту, яка відповідає вашим особистим потребам, що в поєднанні з планом тренувань, який вам запропонує персональний тренер, ви схуднутиме поступово і без відскоку, поступово набуваючи та інтегруючи у своє життя ті харчові звички, які найкраще вам підходять.

Підтримка та мотивація

Ви будете відчувати себе в супроводі завжди і з допомогою, яка вам необхідна протягом усього часу в план схуднення і ми, команда Triunfotrainer, будемо знати про ваші персональні інструменти, щоб підтримувати вас у здоровій формі, щоб ви були задоволені не тільки своєю естетикою, але і своїм фізичним станом.

Як професіонали фітнесу, особисті тренери та дієтологи, ми знаємо, що передбачає цей процес, тому ви будете отримувати нашу допомогу та персоналізовані поради щодо вирішальних моментів, таких як: план тренувань, харчові звички та мотивація, до досягнення ваги, яку ви запропонували.