Що таке апное уві сні?
Обструктивне апное сну - це коли ви страждаєте короткі, безперервні переривання дихання під час сну, протягом декількох секунд або навіть хвилин. Вважається, що людина може мати кілька епізодів апное - гіпопное протягом кожної години, коли ви спите, що означає наявність мікропробудження вночі і не насолоджуючись глибоким і спокійним сном.
Хто страждає від Апное сну досвід деяких із них симптом:
- Відчуття задухи.
- Мимовільні рухи ногами.
- Прокидання з занепокоєнням, тахікардією, психічною тупістю або с сухість у роті.
- Хропіння, хоча люди, які хропуть, не завжди страждають апное.
Можливо, вам незрозуміло, якщо у вас апное сну, у багатьох випадках саме партнери або співмешканці вказують на труднощі з диханням.
Апное сну у дорослих
Причини апное сну
Це розлад, який може виникнути в будь-який час життя і обумовлений багатьма факторами:
- Будьте в надмірна вага або ожиріння.
- Втрата м’язового тонусу в міру старіння.
- Сімейні обставини.
- Звички люблять вживати алкоголь і палити.
Крім того, існує тісний зв'язок між аномаліями черепно-лицьового росту та розвитку та обструкцією дихальних шляхів, що створює опір проходженню повітря. Пацієнти, які страждають на дуже маленька щелепа та/або верхня щелепа, або в задньому положенні вони, як правило, мають маленькі і вузькі обличчя.
Це також може траплятися в деяких випадках внаслідок нещасних випадків або перенесення дуже сильного удару, який якось вразив верхню щелепу або верхню щелепу.
Як відбувається епізод апное сну?
Обструкція і колапс дихальних шляхів може бути пов’язана з наявністю в цій області жирової тканини або тим, що під час сну м’язи горла, як це відбувається у всьому нашому тілі, розслабляються, а в багатьох випадках і тканини вони стають близькими і блокують їх.
Майте м'яке піднебіння з певними формами або a великий язик вони полегшують руйнування дихальних шляхів. Так само, Спати на спині полегшує щелепі, яка є рухливою кісткою, розслабитися, повернутися назад і закрити простір, через який проходить повітря.
Наслідки апное уві сні
Часті епізоди апное сну створюють такі стан на системному рівні, як зниження насичення киснем крові, що шкодить основним функціям. Тим часом, Якщо епізод тривалий і насичення киснем різко зменшується, ви ризикуєте зробити раптову смерть.
Якщо не лікувати цей стан, ви ризикуєте:
- Гіпертонія.
- Аритмія серця.
- Серцева недостатність.
- Інсульт.
Це впливає більше, ніж на хороший сон
Симптоми апное не залишаються на ніч, і протягом дня це звичайно сонлива, з ранковим головним болем, труднощі з концентрацією уваги і виконувати свої робочі, академічні чи домашні обов'язки, коливання настрою, зниження сексуальних можливостей серед іншого. У цих умовах ви більше схильні до трудових та дорожньо-транспортних пригод.
Як діагностується апное уві сні?
Коли ви або люди навколо вас вони починають помічати труднощі з вашим диханням під час сну рекомендується проконсультуватися з лікарем. Вони обов'язково виконають такі іспити:
Як виліковується апное уві сні?
Лікування має на меті тримати дихальні шляхи відкритими, і для цього існують різні альтернативи залежно від стану кожного пацієнта:
- Постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP)
Це пристрій, який чинить повітря під тиском, коли ви спите, щоб утримувати верхні дихальні шляхи, якими ви дихаєте широко. Вони є дуже ефективними методами лікування, але проблема полягає в адаптації пацієнта до цих пристосувань і в залежності від віку.
Якщо ви пацієнт старшого віку, безумовно, через супутні вікові супутні захворювання ви не можете бути кандидатом на щелепно-лицьову хірургію, то, безсумнівно, CPAP буде хорошим варіантом для вас.
Але якщо ви в молодому віці, і вони кажуть вам, що вам доведеться до кінця життя прожити за допомогою пристрою, який продуває повітря під тиском, це буде нелегко адаптувати до лікування.
- Пристрої для просування нижньої щелепи
Вони являють собою пристрої, виготовлені стоматологами; які прикріплені до зубів, що роблять щелепу, у той час, коли ви спите, тримайте її вперед, щоб діаметр дихальних шляхів розширювався. Пацієнт з легким або навіть помірним апное сну, у якого черепно-лицьові характеристики не є настільки визначальними при закупорці дихальних шляхів, може використовувати цей пристрій з хорошими результатами.
- Щелепно-лицьова хірургія при апное
Пацієнтів з апное сну відвідують багато фахівців: пульмонолог, отоларинголог та щелепно-лицьовий хірург. Останній лікує апное сну настільки, наскільки його походження пов'язане із змінами у рості та розвитку кісток обличчя. Сьогодні роль стоматології та щелепно-лицьової хірургії є більш важливою в управлінні апное сну як з точки зору профілактики, так і лікування.
Щелепно-лицьовий хірург прагне поставити кістки обличчя в їх ідеальне положення. Таким чином, корекція розташування та розміру нижньої щелепи та/або верхньої щелепи відповідно до стану кожного пацієнта і має як вторинний ефект цього втручання збільшений діаметр верхніх дихальних шляхівдля полегшення проходження повітря.
Прогресуюча хірургія верхньої щелепи, нижньої щелепи та підборіддя має значний рівень успіху в лікуванні апное сну, тобто пацієнт значно зменшує кількість епізодів апное сну лише за допомогою цього втручання.
В інших випадках хірургічне втручання супроводжується втручанням міофункціональної терапії, яка за допомогою специфічних вправ дозволяє зміцнити м’язи, пов’язані з верхніми дихальними шляхами, що покращує результат хірургічного втручання.
Так само, ці втручання повинні супроводжуватися Зміни у способі життя залишити позаду звички та поведінку, що сприяють обструктивному апное уві сні: Так, Слід уникати куріння, алкоголю та втрати ваги Якщо це так.
Апное сну у немовлят та дітей
Як запобігти апное у сні у немовлят?
Апное сну у немовлят та дітей може бути частіше, ніж здається, причини пов’язані з перешкодою або звуженням верхніх дихальних шляхів, Інший фактор пов'язаний з у дитини відсутній адекватний ріст верхньої щелепи або нижньої щелепи.
Функціональні подразники для дитини є основним фактором розвитку черепно-лицьової системи. Грудне вигодовування, адекватне носове дихання та сон, сприяють розвитку, формі та зростанню всіх структур обличчя, а отже, адекватним дихальним шляхам для надходження повітря без труднощів.Як стимулювати м’язи дитини для боротьби з апное уві сні?
У цьому сенсі, годування груддю, Окрім забезпечення необхідними поживними речовинами протягом перших місяців життя, важливо також забезпечити його перші подразники для м’яких і твердих тканин обличчя.
У цьому процесі, який повинен тривати щонайменше 6 місяців виключно за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, дитина намагається смоктати груди і таке стимулює ріст вашої щелепи та щелепи.
При відповідному положенні для годування груддю утворюється ущільнення на рівні рота між ротовою порожниною дитини та грудьми матері, що призводить до дихати носом, що в свою чергу стимулює ріст середньої третини обличчя, складеної з верхньої щелепи та носа. Для дитини використання м’язів під час грудного вигодовування викликає знос з метаболічної точки зору.
А) Так, втомлюється і спить по кілька годин на день, а під час сну виробляє гормон росту, який є частиною циклічного процесу, який закінчується розвитком гарного обличчя та верхніх дихальних шляхів.
Отже, якщо у дитини належний черепно-лицьовий розвиток, верхня частина дихальної трубки буде встановлена нормальним чином і не матиме епізодів апное уві сні через щелепу та/або верхню щелепу з недоліками в розмірах та розмірах. отже перешкоджають проходженню повітря.
Таким чином, З перших місяців життя ви можете запобігти розвитку у дитини черепно-лицьових змін та апное сну у більш старшому віці.
Ризик лінивих м’язів
Якщо, навпаки, м’язам не надається хороша функція, вони ледачі, не мають тонусу і легко розкладаються, як дихальні шляхи під час сну. При короткому годуванні груддю або годуванні з пляшечок з великими отворами стимуляція м’язів не відбувається.
Що робити, коли з’являються перші зуби?
Приблизно у два роки, коли тимчасові зуби з’являються повністю, слід розпочати дієту з твердою їжею, яка продовжуватиме стимулювати процес росту обличчя, який за шість років досягає 80% зовнішнього вигляду, який ми матимемо, коли будемо дорослими.
Для дитини, яка не отримував стимуляції від своїх м’язіву ці перші місяці, перехід від рідкої або м’якої дієти до більш сильної обійдеться вам у роботі і помилці, з боку батьків - продовжувати годувати його головним чином такими препаратами, як каші, креми та смузі, які не вимагають зусиль при жуванні та введенні в експлуатацію м’язів, які вже повинні мати адекватні показники для їх віку.
Крім того, контроль звичок які шкідливі для розвитку та росту обличчя і які впливають на дихальні шляхи як смоктання пальців, жування предметів і поганий сон.
Навіть недоліки в черепно-лицьовому зростанні та розвитку призводять до відхилень у формі та положенні дентоміллофаціальних структур або респіраторних проблем, риніту та тонзиліту, які ускладнюють проникнення повітря, і можуть почати розвиватися обструктивні апное сну.
Як вилікувати апное у сну у дітей?
Чітко ідентифікуючи місця обструкції, які породжують апное сну, лікування можна проводити відповідно до того, що потрібно, починаючи від хірургічні процедури за допомогою отоларингології або використання приладів з позитивним тиском.
Хірургічне втручання з метою зміни положення або розміру верхньої щелепи та нижньої щелепи не показано протягом періоду черепно-лицьового росту та розвитку.
Однак реалізація лікування верхньощелепною ортопедією та міофункціональною терапією у маленьких пацієнтів вони можуть сприяти адекватному черепно-лицьовому зростанню шляхом встановлення дихальних шляхів, що дозволяє уникнути апное сну в майбутньому.