Багато людей похилого віку користуються перевагою відвідування аптеки, щоб перевірити статус своєї ваги

В аптеках нашої країни загальноприйнятою є шкала, яка вказує на вагу, зріст, індекс маси тіла, а в деяких моделях, кілограми, які ми повинні втратити або набрати бути в здоровому діапазоні. Скориставшись тим, що вони збираються забрати ліки або проконсультуватися з фармацевтом для лікування, багато людей похилого віку знайдіть кілька хвилин, щоб дізнатися вагу свого тіла нинішні, вважаючи, що ваги, що перебувають у цих закладах, є надійнішими, ніж ті, що є у нас вдома. Але чи це правда?

надійні

Незважаючи на звичайне використання, яке ми використовуємо, ваги у ванній кімнаті не є інструментом, в якому ми покладаємо всю свою довіру. Як показали кілька досліджень, до цього типу пристроїв можна використовувати знати приблизно наше прогресування коли мова йде про схуднення або набір ваги здоровим способом. Тим не менше, не слідує точній науці, Він не враховує такі важливі фактори, як кількість жиру в організмі, наявність води в організмі або об’єм м’язів.

Те саме може статися і з аптечними вагами, хоча, як очікується, саме так схвалені їх авторитетом та досвідом показати більш практичні та реалістичні результати. Щось, до чого певна недовіра, вважають, що ними "маніпулюють" змусити клієнтів купувати продукти для схуднення. Тож слід довіряти аптечним вагам?

Захисники і недоброзичливці

Аптечні ваги в основному базуються на одному параметрі: індексі маси тіла або ІМТ що, як ви вже знаєте, пов’язує нашу вагу з нашим зростом, щоб запропонувати показник ожиріння відповідно до нашого віку. Хоча це один із найбільш часто використовуваних даних у медичній практиці, ІМТ це теж не 100% точна техніка. Це може допомогти нам зрозуміти, загалом кажучи, чи маємо ми належну вагу, чи маємо зайву вагу, чи навпаки, чи варто набирати кілька кілограмів заради свого здоров’я.

Крім того, кожна вага налаштована і виготовлена ​​по-різному, тому дуже ймовірно, що якщо ви зважитеся в декількох аптеках того самого дня, Ваша вага значно варіюється.

Тому, якщо ви дійсно хочете знати стан вашої маси тіла та наслідки, які ця інформація має для вашого здоров’я, найкраще те, що ви звертаєтесь до лікаря, єдиний, хто може це вичерпно вивчити. Якщо ви дотримуєтесь дієти або турбуєтеся про зайві кілограми, ви можете скористатися аптечними вагами, щоб дізнатись про свій розвиток або приблизний показник, але трохи більше.