Напевно всі вони бачили фільм про ветеранів війни. Про тих, хто не зміг переробити жахів, що з ними трапились. (Народився 4 липня головний герой або друг Форреста Гампа, лейтенант Ден, є прекрасними прикладами.) Усі вони страждали на ПТСР, посттравматичний стресовий розлад.

Їх мучили нічні кошмари, кошмари, що розпадаються, та багато інших серйозних симптомів. Довгий час наука не знала, що робити з посттравматичним зростанням.

посттравматичний

Під травмою ми маємо на увазі не лише військову травму, а й кризову ситуацію, яка принципово порушує порядок нашого світу, який, на наш погляд, був стабільним. Наприклад, зіткнутися з серйозним діагнозом, втратити кохану людину, розлучитися. Ми давно знаємо, що страждання можуть (також) спричинити позитивні зміни. Безліч міфів, епосів, романів стосуються "благородства душі". Проте лише в 1990-х роках психологія почала займатися цим більш глибоко. Згідно з повідомленнями багатьох людей, ми бачимо, що порядок важливості змінюється.

Після пережитої травми людина цінує решту можливостей, саме життя для себе. (Гарним прикладом цього є Посмішка, історія Фанні Гоцлейтер.) Він усвідомлює, що з ним можуть трапитися погані речі. Але навіть якщо ви вилізте з такої глибокої ями, у майбутньому ви зможете зробити що завгодно. Ви зрозумієте, за які цілі варто боротися - і від чого варто відмовитись. Згадайте Ніка Вуйчича, який народився без рук і ніг. Довгий час він не бачив, у чому сенс його життя, навіть робив спробу самогубства. Зараз він є всесвітньо відомим спікером та мотиваційним тренером. Читає лекції про інвалідність, надію та віру, щасливого чоловіка, батька двох дітей. До травми кожен має наївне припущення: зі мною нічого поганого не може статися. Це повністю зруйновано кризою, що сталася.

Але оскільки нам потрібен цей оптимізм, відпускати - це величезний стрес. Потрібно докласти багато зусиль для вироблення нового світогляду, в якому катастрофа, яка має сенс, має сенс. Старі життєві цілі переглядаються.

Історія Тимеї

Я знаю Тимею з дитинства, наші батьки - добрі друзі. Я був свідком його життя: він одружився, працював, народжував своїх дітей, охороняв їх. Після двох прекрасних хлопчиків ми були дуже раді почути новину: у сім’ю приходить маленька дівчинка. Потім, після пологів, навесні 2014 року, розслідування підозри на пневмонію призвело до жахливого результату: рак. Це виліковне, але ускладнення нерідкі.

- я вперше засміявся з лікаря. Ви бачите тут цю коляску ?! У мене троє дітей, я не можу хворіти на рак! Але тести дали чіткі результати. Я не встиг зневіритися. Вони розпочали хіміотерапію. Я не хотів, щоб вони шкодували. Я зцілюся, ми це закінчимо. Тим, хто може підтримати себе, я радий тим, хто цього не робить, а навпаки, не прагне.

На щастя, тіло Тимеї добре реагувало на лікування, всі були впевнені в собі. Тоді у нього також за короткий час сталося два інфаркти.

- Це був дуже темний період. Я не міг ковтати, я гуляв, два тижні поза, я навіть не маю про це спогадів. Потім, тиждень за тижнем, я почав одужувати. Останню хіміотерапію я отримав у листопаді, у грудні я вийшов з лікарні на власних ногах. Я майже не знаю як. Найскладніше було не це, але коли хтось із моїх побратимів пішов. Його також називали Тимеа. Він був одним із найкращих людей, яких я знав. Моя маленька дівчинка пішла того дня, я не міг це зламати.

Хоча і не цілком здоровий, стан Тимеї сьогодні хороший. На перший погляд, майже неймовірно, що ця темпераментна жінка два роки боролася за своє життя. Його син якраз святкує свій день народження, коли я відвідую: кожен куточок двору сповнений життя і радості.

- Я люблю обертання, коли життя триває. По правді кажучи, з тих пір я ставлюсь до більш вільних ситуацій. Раніше я був у всьому наголошений. Влітку, наприклад, через багато років ми з партнером вперше подорожували разом. Мої стосунки також змінилися. Є люди, які були зі мною весь час, ми разом зміцніли. І є такі, з якими я більше не підтримую зв’язок. Раніше я багато мав справу з іншими, хотів вирішити їхнє життя, але зараз для цього мені теж не потрібна енергія. Я знесла енергетичних вампірів.

"І я відмовився від дієт назавжди".!

Ми маємо мало інформації про те, які особистості люди частіше зазнають посттравматичного зростання. Безперечно, що ставлення оточення є ключовим. Наявність можливості для щирої розмови допоможе сформувати новий світогляд.

Однак вагітність може бути вагітною, якщо ми очікуємо войовничого ставлення, яке не занепадає ні на хвилину. Однак у багатьох випадках навколишнє середовище ізолюється від пацієнта, оскільки вони збуджені власною вразливістю та безпомічністю. Немає впевненого рецепта ні для чого! Ні як рости після перенесеної травми, ні як допомогти родичу, що потрапив у біду. Найбільше, що ми можемо зробити, це звернути увагу на кохану людину. Окрім власних страхів, ми підключаємось до ваших потреб. Ми не критикуємо, але дайте нам це знати ми допоможемо вам у будь-який час і в будь-якому місці.