Цю хворобу називають `` мовчазним вбивцею '', тому що ви можете мати велику кількість і не знати про це

Мадрид | 21 · 05 · 18 | 21:58

тиск

Поділіться статтею

Не слід вживати більше 5 грам солі на день GettyImages

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) зазначає, що артеріальна гіпертензія (HBP) це причина 45% смертей від серцево-судинних захворювань та 51% від цереброваскулярної катастрофи. Крім того, у всьому світі налічується більше одного мільярда хворих на гіпертонію, а таких більше дев'ять мільйонів смертей, пов'язаних з цією хворобою щороку.

В Іспанії є 14 мільйонів людей з високим кров'яним тиском, що представляє близько 50% осіб старше 55 років. "Основна проблема полягає в тому, що з 14 мільйонів пацієнтів із хворобою 4 мільйони не знають про неї, а ще 9 мільйонів не контролюють її", - пояснює д-р Антоніо Альварес-Війтез, клінічний кардіолог лікарні Ла-Мілагроса, причина Всесвітнього дня гіпертонії що святкується в цей четвер.

Встановлено, що у людини високий кров'яний тиск, коли підвищення артеріального тиску вище 135/85 мм рт. Бажано, щоб воно було нижче 125/80 мм рт. Ми також повинні забути стару концепцію компенсованого та декомпенсованого артеріального тиску, оскільки було виявлено, що це не означає збільшення ризику.

Гіпертонія не викликає симптомів, що є головним фактом недодіагностики. "Ця хвороба називається тихий вбивця, тому що людина може мати високий рівень артеріального тиску і не проявляти жодних симптомів, або дефіцитні симптоми ", - говорить д-р Едуардо Гарсія, завідувач кардіології лікарні Вітас Ніса Пардо в Аравака.

HT є дуже поширеним явищем, вражає 25% дорослого населення у віці від 35 до 65 років, Y більше 60% людей старше 65 років. У 95% випадків причина високого кров'яного тиску невідома. (так звана есенціальна гіпертонія), де можуть впливати, наприклад, спадковість, ожиріння, малорухливий спосіб життя, прийом ліків та деяких ліків (протизапальний) або апное уві сні.

Високий кров'яний тиск впливає на серце спричиняючи збільшення товщини його стінок (гіпертрофія лівого шлуночка), що спричиняє зменшення відтоку міокарда, серцеву недостатність та аритмії. Це може вплинути на кровоносні судини виробляючи мікротравми у внутрішньому шарі артерій (ендотелій), і тут клітини (тромбоцити) прилипають, і атерома починає формувати бляшки та обструкцію артерій. Він може вражати всі артерії: коронарні (інфаркти), мозок (інсульт), сітківку та нирки (ниркова недостатність). Інший ризик полягає в тому, що коли тиск зростає, кровотеча при розриві артерії (геморагічний інсульт) Заходи боротьби

Фахівці рекомендують з 40 років рпроводити щорічний контроль серцево-судинної системи, в якості профілактичного заходу. Якщо показники АТ високі, лікар-фахівець порадить вам, які рекомендації вам слід виконувати та які ліки вам потрібні для контролю цих показників та уникнення органічних пошкоджень у середньостроковому майбутньому.

Це також доцільно проводити вимірювання артеріального тиску кожні 6 місяців, починаючи з 40 років і частіше, якщо у вас є схильність до гіпертонії. "У пацієнтів з гіпертонічною хворобою я рекомендую їм самостійно вимірювати кров'яний тиск, щоб уникнути компонента тривоги, який надходить до лікаря (гіпертонія білого халата)", - пояснює Альварес-Війтез.

Артеріальний тиск слід завжди вимірювати за допомогою манжету на руці, оскільки зап'ястні пристрої набагато менш надійні. Остаточний діагноз ставлять за допомогою моніторингу амбулаторного тиску протягом 24 годин (напруга Холтера). За допомогою цього пристрою ви можете бачити піки артеріального тиску, відсоток гіпертонії та тиск під час сну.

У тому випадку, якщо у пацієнта гіпертонічна хвороба, Вітас радить їм це, навіть якщо кров'яний тиск знижується за допомогою ліків, ніколи не слід призупиняти адміністрацію; дотримуватися дисциплінованого введення зазначених ліків та намагатися дотримуватися графіка прийому; Зверніться до свого лікаря, якщо введення зазначених ліків не досягає бажаних ефектів, або тому, що воно не контролює його показники, або тому, що воно є аномально низьким; спостерігайте, чи ліки повинні бути сумісними із підтримкою здорового способу життя, та відстежуйте інші фактори, які пошкоджують ваші артерії, такі як високий рівень холестерину, глюкози тощо.

П’ять клавіш для корекції тиску

За словами доктора Карлоса Фернандеса, медичного директора Grupo NC Salud, у багатьох випадках правильний артеріальний тиск можна підтримувати за допомогою невеликих вимірювань як підвищити рівень калію або харчуватися середземноморською дієтою.

"Дотримуючись цих загальних рекомендацій у своєму щоденному раціоні, ми будемо робити ставку на здоров'я та профілактику, зменшуючи ризик розвитку гіпертонії або допомагаючи контролювати її у разі гіпертонії. Прямим наслідком цих здорових дій буде помітно знижений ризик розвитку серцево-судинних захворювань у майбутньому", Поясніть.