У царині болю - чи існує альтернатива аспірину та морфіну?
Рекомендовані статті за темою:
Артроз - найпоширеніше захворювання суглобів. В основному артроз колін, стегон, дрібних суглобів між пальцями та хребцями. Артроз частіше зустрічається в літньому віці. Однак завдяки великій кількості фізичних вправ та правильному харчуванню ми можемо уповільнити процес.
Під артрозом (грецьке arthros означає суглоб) ми маємо на увазі знос суглобів. Знос в основному відбувається на хрящовому шарі, що покриває кінці суглобових кісток. Цей хрящ здебільшого дзеркально гладкий, досить твердий, але також гнучкий, але товщиною не більше одного-двох міліметрів. Суглоб оточений сполучнотканинною оболонкою (суглобовою оболонкою, оболонковою стрічкою), волокнисті смужки якої стабілізують суглоб. Внутрішня поверхня цього корпусу утворює щільну мастильну речовину, яка, як тонкий шар масла, покриває поверхні суглобів. Ця змазка зменшує тертя, а з іншого боку живить хрящі.
Артроз - це результат диспропорції між навантаженням на уражений суглоб та фактичним навантаженням. Перевантажена поверхня хряща поступово починає зношуватися, коли повністю зношена, підкладка кістки стає оголеною. Оскільки остання дуже багата нервовими закінченнями, будь-який рух є болючим («повинен пробігти» суглоб). З погіршенням зносу біль посилюється і виникає навіть у стані спокою.
На додаток до цих скарг, гостре подразнення суглобів може супроводжуватися набряком і місцевою спекою. Це коли ми говоримо про «активований» артроз. В результаті зносу кістка вздовж суглоба має невеликі кісткові «опори», т.зв. вирощує остеофіти. Вони ще більше обмежують рухливість суглоба, змушуючи суглоб поступово застигати. Однак справа в тому, що не всі артрози викликають постійні скарги: періоди без скарг є загальним явищем ("тихий" артроз).
Перевантаження пов'язане з механічними пошкодженнями
У більшості випадків причина артрозу невідома. Однак надмірна вага або істотна перевантаження, безумовно, сприяє його розвитку. Крім того, спотворення суглобів (x- або o-стопи), хронічне одностороннє навантаження або випадкові травми можуть пошкодити хрящові поверхні і, отже, спричинити остеоартрит на ранніх термінах. Часто співіснують кілька патологічних факторів (наприклад, спадкова схильність, перевантаження). До рідкісних захворювань належать артрит (наприклад, поліартрит) або певні порушення обміну речовин (наприклад, захворювання запасів заліза), що також може призвести до зносу суглобів. На думку деяких натуропатів, підкислення хрящової тканини порушується внаслідок закислення метаболічних процесів, що робить її менш стійкою до стирання.
На початку артрозу на рентгені навряд чи щось можна побачити, оскільки ці зображення можуть показати лише стан кісток, а не хряща. Крім того, лише 20-30% пацієнтів, підтверджених госпіталізацією, мають реальні скарги. Однак за допомогою магнітно-резонансної томографії (МРТ) вже можна помітити пошкодження хряща. УЗД зазвичай дає неточне зображення кісток і хрящів. Методи обстеження включають амбулаторну артроскопію, при якій через крихітний розріз в суглоб вводять оптичний ендоскоп. Таким чином, оглядаючий лікар отримує точну картину стану тканин, що складають суглоб, що підлягає обстеженню, він може лікувати будь-які розриви зв’язок, диска в коліні та згладжувати поверхню, що розірвалася, хряща. При підозрі на метаболічне захворювання можуть бути доступні аналізи крові (показники запалення, СРБ, сечова кислота).
Знос хряща зберігається, але наслідки можна полегшити
Змінити артроз неможливо! Це неможливо при експериментальних процедурах, таких як трансплантація хряща або ортокінотерапія, які все ще перебувають у фазі тестування. Суть останнього полягає в тому, що протизапальні білки витягуються із зразків крові, взятих у пацієнта, і вводяться в суглоб пацієнта.
Однак наслідки хвороби: гостре подразнення, набряк, біль та обмежена рухливість через напружені м’язи можуть бути значно полегшені.
В офіційній медичній практиці хворому зазвичай дають знеболюючі препарати (парацетамол, ібупрофен або диклофенак), іноді із протизапальним препаратом, що містить кортизон. Також важливі фізіотерапія, примус та лікування скорочення м’язів.
У випадку ще не значно помірного зносу колінного суглоба в суглоб роблять ін’єкцію, що містить гіалуронову кислоту. Ця речовина є основним компонентом синовіальної рідини, і скарги можуть припинятися до декількох місяців в результаті зазначеної ін’єкції. Циркуляторна та знеболююча електротерапія (наприклад, іонофорез, при якій анальгетики доставляються безпосередньо в м’які тканини) також часто корисна.
Місцеве лікування застуди ефективно полегшує активований, тобто роздратований, артроз: напр. 2-3 рази на день поміщайте охолоджений гелевий пакет, загорнутий у махровий рушник, у морозильну камеру на гарячий суглоб. Ми також можемо поставити сирний сир на ніч. У хронічних та не спекотних умовах зазвичай краще обробляти теплим способом: напр. змішайте фанго (у вигляді порошку) у гарячій воді, паста становить приблизно Нанесіть 2 см завтовшки, оберніть поліетиленовою плівкою, потім накрийте вовняною тканиною та гумовою пов’язкою. Обгортання залишають на ніч на суглобі.
Проти запалення: диявольський кіготь і чай з кропиви
Кіготь диявола має знеболювальну та протизапальну дію, помітне поліпшення зазвичай відчувається після безперервного прийому когтя диявола протягом 2 тижнів. Оскільки кіготь диявола іноді викликає шлунково-кишкові скарги, рекомендується застосовувати його до 4 тижнів. Особливо у випадку артрозу коліна, навколо суглоба можна зробити ін’єкцію, що містить кігть диявола, що має дуже сприятливий ефект.
Екстракти кропиви, як кігті диявола, мають протизапальну дію. Його також можна використовувати для більш тривалого використання у вигляді чаю диявольської кігті та кропиви.
Нейротерапія (застосування місцевих анестетиків у формі ін’єкцій у хворобливі точки, у місці виникнення та злипання зв’язок та в суглобовій капсулі), можливо, у поєднанні з гомеопатичними ін’єкціями, особливо ефективна при артрозі колінного та плечового суглобів та міжхребцевих знос суглобів.
Самоін’єкції - спочатку двічі на тиждень, з другого тижня - один раз на тиждень - вводяться в місця, подібні до нейротерапії, або під шкіру для носіння колін.
Креми та мазі, що містять бджолину отруту та екстракт стручкового перцю (стручковий перець), можна застосовувати особливо при артрозі пальців із сприятливими результатами.
Якщо артроз перебуває на дуже запущеній стадії, також можливо, особливо у випадку колінного та тазостегнового суглоба, імплантувати протез. Але щоб справи не погіршувались, важливо регулярно займатися фізичними вправами та зменшувати зайву вагу. Це особливо важливо для тазостегнових і колінних суглобів.
Втрата ваги полегшує великі суглоби на ногах
Під час руху тиск на хрящ може бути вдвічі або навіть в чотири рази: коли людина вагою 80 кг стрибає або зіскакує зі сходів, вантаж до 300 кг може раптово досягти стегна. Втрата всього 4 кг впливає на суглоби так само, як якщо б ми зменшили навантаження вагою, еквівалентною відсіку для напоїв. Правильне харчування допомагає в цьому:
• Менше тваринних білків: вони містять багато арахідонової кислоти, яка підсилює запальні процеси при подразненому артритному стані.
• У нашому раціоні повинні переважати рослинні та лужні продукти. Деякі пацієнти особливо добре реагують на сиру дієту.
• Споживайте більше омега-3 жирних кислот (антагоністів арахідонової кислоти), які в основному містяться в жирній рибі (скумбрія, оселедець, лосось) або рослинних оліях (льон, ріпак, коноплі) у більшій кількості.
• Антиоксиданти, особливо вітамін Е, виявились корисними. В ході клінічних випробувань було показано, що глюкозамін позитивно впливає на знос колін.
Плавання і ходьба замість розслаблення
Ходьба і скандинавська ходьба благотворно впливають на ноги. Важливо носити однотонне, але зручне взуття на еластичній устілці або підошві (підошва з гелевою або повітряною подушкою). Під час їзди на велосипеді орієнтуйтеся на витривалість, а не на зусилля, уникайте підйомів.
Плавання полегшує наші суглоби, але зміцнює м’язи. Плавання корисне майже для всіх суглобів, рухи ніг при швидкому плаванні вигідніші, ніж рухи, що застосовуються при плаванні на грудях. Якщо у вас є проблема з чиїсь шийними хребцями, постарайтеся не піднімати голову з води занадто високо. Краще занурити обличчя у воду, ніж професійні плавці або плавати на спині.
Навпаки, це несприятливий вплив на заняття спортом з різкими стрибками, ривками та гальмівними рухами (наприклад, теніс або біг підтюпцем та біг по твердій землі) та види спорту з ризиком отримання травм (наприклад, футбол).
- доктор. ВООЗ -
XIV. клас 2