Опис

НАЙКОМПЛЕКСНІШІ ВКАЗІВКИ ДЛЯ ВІДБОРУ ТА ПІДГОТОВКИ ВУГЛЕВОДІВ

вуглеводи

+ 21 Харчові вуглеводи

та 10 ПОЖИВНИХ ДЕСЕРТ

І на додачу до всього, ви отримуєте БЕЗКОШТОВНІ електронні книги «Поживні вуглеводні рецепти» та «Солодке без гріха» та 5 бонусних ВІДЕО інструкцій.

Ви також знайдете це в книзі прорекомендовані марки виробників та роздрібних продавців, таякий кухонний інвентар слід використовувати, а що викидати з кухні та багато іншого ...

У РОЗДІЛІ СОЛОДКИЙ БЕЗ ГРІХА ВИ НАВЧИТЕ:

ПЛЮС ТОП 10 СУПЕРСИЛЬНИХ МАТЕРІАЛІВ З НАШОЇ КУХНІ, ЯКІ ВИКОРИСТОВУЄМО ДЛЯ ПІДГОТОВКИ ДЕСЕРТІВ

Наші рецепти вуглеводів мають 3 основні особливості.

Свіжа та місцева їжа

Оскільки ми в значній мірі покладаємося на свіжість та традиційне вирощування їжі і любимо підтримувати місцевих та чесних фермерів, у наших рецептах ви не знайдете бананів, тропічних «свіжих» фруктів чи деяких овочів. Навпаки, ви знайдете цілі злаки, бобові, бульби та місцеві фрукти та овочі.

50% і більше% вуглеводів

Оскільки наші рецепти - це вуглеводи, основним макроелементом у них є вуглеводи, які складають щонайменше 50% загальної енергії. Однак важливішими за відсоток є грами окремих прийнятих макроелементів, які у випадку вуглеводів не перевищують 125 г на порцію, а в більшості наших рецептів не перевищують 100 г на порцію.

Ніякого м’яса

У наших рецептах ви не знайдете м’яса (навіть риби), яким ми хотіли задовольнити навіть вегетаріанців ліктя. Тим не менше, ми виступаємо за споживання органів та м'яса від певної риби, морепродуктів, диких, традиційно виведених та довгожителів. Оскільки їх органи та м’ясо, якщо їх правильно приготувати, належать до найбільш поживних продуктів на планеті. І подобається це комусь чи ні.