Як ми вже говорили в інших випадках, одним із основних джерел захворювань, настільки поширених, як діабет 1 типу, розсіяний склероз, псоріаз, вовчак чи хвороба Крона, серед багатьох інших, є імунна та кишкова проблема.

аутоімунний

Як тільки ми розвиваємо аутоімунне захворювання, дієта відіграє одну з найважливіших ролей. Знання того, як справлятися з нашим тілом, і навіть у деяких випадках намагання знайти ліки для нашої імунної системи буде дуже важливим. Це мета, яку аутоімунний протокол: харчовий хліб для людей з аутоімунними захворюваннями.

Що таке аутоімунний протокол?

Перш за все, цей тип дієти, хоча і рекомендується людям, які страждають аутоімунними захворюваннями, цілком підходить для всіх тих, хто хоче дотримуватися її, оскільки всі включені продукти є абсолютно здоровими.

Деякий час тому ми говорили про основи палеодієти, її переваги та для кого вона може бути найбільш підходящою. Протокол автоімунітету поділяє багато принципів палеодієти, але дещо вдосконаленіший. У цьому випадку, окрім виключення таких продуктів, як зернові, бобові, молочні продукти або доданий цукор, протокол аутоімунітету також усуває, протягом початкового періоду, вживання інших продуктів, які можуть мати запальний характер для нашої травної системи, контрпродуктивний ефект у людей, чиє походження захворювання походить саме на імунну проблему.

продукти, що потенційно дратують які також у першу чергу також вилучаються із плану харчування: яйця, горіхи, штучні підсолоджувачі, пасльони, алкогольні напої, спеції, кава або какао; максимально обмежити споживання НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати).

Коли ми рухаємося вперед із протоколом, і як тільки ми очищаємо кишковий бар’єр та синдром проникності кишечника, саме тому наше тіло може атакувати власні клітини через плутанину, ми будемо включати по одному кожну з цих дратівливих продуктів усувають, щоб спостерігати запальні реакції окремо.

Для кого підходить протокол?

Багато людей, які страждають загальними проблемами запалення, помічають значне поліпшення, дотримуючись здорового та природного плану харчування, такого як дієта Палео. Однак коли проблема йде трохи далі і з’являються аутоімунні захворювання, ці плани харчування, на жаль, не мають такого великого ефекту, і потрібно трохи «подати» дієту.

Результат цієї імунної активації, Хоча на перший погляд здається дивним це стосуватися, як правило, це запалення та поява таких станів, як: астма, вугрі, алергія, гормональні чи психологічні проблеми тощо. нарешті, досягаючи появи таких аутоімунних захворювань (АЕІ), як ті, про які ми згадали раніше: розсіяний склероз, вовчак, хвороба Крона, діабет 1 типу, псиріаз, ревматоїдний артрит, виразковий коліт, целіакія, аутоімунні захворювання щитовидної залози тощо.

Яку користь цей протокол годування надає постраждалим? Після відновлення бар’єру слизової оболонки кишечника метою є зменшення розпочатої аутоімунної атаки та зникнення симптомів захворювання.

Докази або "чудо-протокол"?

Правда полягає в тому, що поза доказами, практично всі люди, які дотримуються цього протоколу, помічають величезне покращення в симптомах або навіть ремісії хвороби, звичайно, завжди залежно від типу хронічного захворювання, яке страждає.

Маючи справу із захворюваннями, які в принципі не лікують, цей план харчування не відповідає певному часовому режиму, тобто його слід радше розглядати Спосіб життя ніж тимчасова дієта.
Новий спосіб харчування, який може допомогти багатьом людям із імунними розладами та хронічними захворюваннями, хоча, звичайно, він не є ні швидким, ні легким, але хто не робить ставку. не виграє, ти не думаєш?

До всіх люди, які страждають аутоімунними захворюваннями Я закликаю вас поглянути на цю тему, існує багато веб-сайтів, які пояснюють все про протокол та новий спосіб життя.

Найближчі рецепти страв та десертів

Хоча на перший погляд здається, що обмеження, встановлені аутоімунним протоколом, дуже великі, правда полягає в тому, що, не залишаючи його шаблонів, ми можемо готувати всілякі страви та десерти. Для всіх тих, хто наважиться, у наступних записах вас ми запропонуємо кілька рецептів аутоімунного протоколу.