У наш час не лише спортсмени, а й “вуличний чоловік” з’явилися кольорові кінезіологічні плями, які оточені багатьма помилковими уявленнями та багатьма зловживані. Ілдіко Фаркас, фізіотерапевт медичного центру "Дуна", допомагає зорієнтуватися у світі кольорових стрічок.
Для спортсменів, майбутніх мам та немовлят
Кінезіологічні плями вперше з’явилися на спортивних заходах, оскільки м’язові спазми, травми м’язів та зв’язок дуже часто зустрічаються у спортсменів, але окрім лікування суглобових захворювань, цей метод також чудово запобігає ризику отримання травм від перевантаження. Пластир можна використовувати для швидкого лікування практично будь-якого опорно-рухового апарату, будь то розтягнення, розтягнення, переломи та післяопераційні стани, травми м’язів, м’язові болі, м’язові судоми. Кінезіологічні стрічки також слід випробовувати при болях у хребті та кінцівках, але вони також можуть бути вирішенням проблем крові та лімфатичного кровообігу.
Жіночий організм сильно змінюється під час вагітності, тому скарги на спину, поперек і крижі є загальною. Їх також можна полегшити за допомогою кінезіологічного пластиру та належної техніки скріплення.
Кольорові стрічки також можна застосовувати немовлятам у віці до декількох місяців, особливо при ортопедичних проблемах, травмах та порушеннях м’язового тонусу, але тут також важливо наголосити на цьому як на допоміжну терапію. Матеріал кінезіологічного пластиру для дітей нічим не відрізняється від традиційного, але на ринку також доступні барвисті, веселі візерункові шматочки, з якими найменші незабаром подружаться.
З чого зроблений пластир?
Кінезіологічний пластир виготовлений з гнучкого дихаючого бавовняного матеріалу. Він містить медичний акрил, тому легко приклеюється до шкіри. Його товщина схожа на шкіру людини, вона рухається разом із нашими тканинами, не перешкоджає руху. Нанесення зовсім не болісне і триває 4-5 днів на шкірі, навіть при щоденному душі. Він не містить ліків, хоча є пластири, що містять турмалін, але вони коштують дорожче. Турмалін містить мінерали та аніони і застосовується головним чином при запальних проблемах.
Чому це барвисто?
Матеріал та довговічність різних кольорових плям однакові, різниця між кольорами відіграє певну роль у кольоротерапії. Згідно з цією теорією кольори можуть позитивно впливати як на наш психічний, так і на фізичний стан. Виходячи з цього, можна сказати, що теплі кольори оздоровлюють і заряджають енергією, тоді як холодні кольори заспокоюють і охолоджують, тому вони більш придатні, наприклад, для зменшення запалення.
Чому б не дотримуватися себе?
Хоча кінезіологічні пластири сьогодні доступні кожному, давайте не будемо намагатися застосовувати їх вдома, самостійно. Неправильно застосований пластир може спричинити непрохідність, біль та погіршення стану замість поліпшення функції м’язів та рухів суглобів. Для досягнення бажаного ефекту рекомендується проконсультуватися з фахівцем у цій галузі. Звичайно, якщо пацієнт може зручно дістати ту частину тіла, терапевт може легко вивчити правильне застосування, але спочатку намагайтеся не знаходити місце пластиру самостійно. Цей метод, як взагалі втручання з рухової терапії, завжди адаптується до конкретної проблеми та поточного стану пацієнта. На додаток до основних прийомів, існує безліч методів установки, при яких лише кваліфікований фахівець може надати ефективну, швидку та персоналізовану допомогу.
Коли пластир не рекомендується?
Застосування кінезіологічних пластирів не рекомендується при свіжих травмах, відкритих ранах, обпаленій шкірі, свіжих хірургічних рубцях, родимках, псоріазі, витонченій, як пергамент, шкірі, важкому діабеті, свіжому тромбозі. Його не наносять на живіт і талію протягом першого триместру вагітності, а також слід уникати, якщо у когось є алергія на клей, який фіксує стрічку.
Дійсно ефективно?
Ми десятиліттями читали в міжнародній літературі про дослідження кінезіологічних пластирів та їх позитивні результати. Невизначеність методу може бути подолана лише досвідом. Тож варто спробувати патч, це може стати великим сюрпризом для скептиків.