Габіка 13 серпня 2015 р. 0 коментарів 867 переглядів

дитинства

Класичні батути підходять як для інтер’єру, так і для екстер’єру

Батути - чудовий інструмент для дітей та дорослих. Окрім розвитку кістково-м’язової системи, вони також приносять велике задоволення. У деяких школах батути навіть додали до спортзалу, а стрибки на батутах - до шкільної програми фізичної культури. Кажуть, що батут ескімоси створили таким чином, що вони відбивались на шкірі моржа, просто для розваги. Вони виявили, що це дуже весело. Недарма він став таким популярним у всьому світі.

Для дорослого це може бути повернення до дитинства з самого початку, це нестримне відчуття свободи. Однак пізніше ми також дізнаємось про інші позитивні сторони цього питання.

Справа не лише в веселощах ...

Ідеальний спосіб підтримувати форму

Стрибки на батуті спалюють калорії і, як і на біговій доріжці, відчувається дитяча ейфорія. Дослідження описують, що кожен любить підніматися на висоту і любить стрибати. Лише з роками ми відчуваємо почуття дорослості та якусь стриманість, яка часом не дозволяє розслабитися.

Батут в основному орієнтований на нижні кінцівки, хоча під час регулярних вправ можна використовувати все тіло. У багатьох складається враження, що батути не для фізичних вправ, але насправді енергія, яка витрачається на стрибки на батуті, цілком порівнянна (за інтенсивністю серцево-судинної системи) зі стрибками через скакалку. Більш гнучкі люди можуть стрибати високо і робити різні вправи. Батут також покращує рівновагу та просторове сприйняття.

Оскільки стрибки на батуті відбивають тіло, зусиль, необхідних для здійснення, здається, менше. Тому батут підходить для фізичних вправ навіть тим, хто раніше ніколи не займався.

Батут у спортзалі та вдома

Батут для найменших

Якщо ви живете в сімейному будинку з садом, розмістити батут не складе труднощів. Батути підходять для інтер’єру та екстер’єру. Ви можете вибрати один із декількох видів батутів, сучасний ринок пропонує незліченну кількість. Якщо у вас немає місця для батуту, є тренажерні зали та різні заняття на батуті, які ви можете відвідувати.

Батути підходять для дітей (навіть найменших з 12 місяців) та дорослих. Для дітей існують різні типи - з бічними ручками або без них, для однієї чи двох, із захисною сіткою по периметру та без. Просто виберіть.