Коли носить суглобовий хрящ, кістка натирається об кістку, що призводить до артрозу. Звучить болісно? Це є. Але тут, як показують дослідження, природні засоби можуть насправді полегшити біль у суглобах.
Артроз сильно погіршує якість життя 27 мільйонів американців. Враховуючи, що артроз є інвалідизуючим, болісним, поширеним явищем, багато шарлатани “виліковують” там, починаючи від хряща акули, закінчуючи мідними прикрасами та зміїною отрутою. Деякі люди побачать, що їх симптоми зникають, коли ви схуднете від 10 до 20 фунтів, говорить Рой Ольтман, доктор медичних наук, ревматолог, професор медицини в Каліфорнійському університеті, Лос-Анджелес.
Beezmax - дія - думки - досвід - англійська
Втрата ваги Beezmax англійська
Найкраще рішення - підтримка здорової ваги, схуднення при необхідності - не найпростіше.
Завжди кожен відрізаний фунт означає на 4 кілограми менше тиску на коліна, - сказала Лора Роббінс, старший віце-президент з питань освіти та науки з лікарні спеціальної хірургії в Нью-Йорку. Фізична активність важлива для людей з остеоартритом, тому це означає прогулянки по квартирі, якщо ви неміцний літній чоловік, або плавання в колі, якщо ви також у кращій формі.
Люди думають, що фізичні вправи погіршують артрит, але вірно і навпаки - якщо я не проходжу через Beezmax Magyar на вулиці. (Бігунам з артрозом колінного суглоба слід зменшити пробіг, спробувати перехресно тренуватися, бігати по більш м’яких поверхнях, таких як рейки, стежки).
Тренування повинні включати як аеробні вправи - такі як ходьба, плавання чи досвід на велосипеді в дії - так і зміцнюючі вправи, такі як ізометричні, ізотонічні вправи, за словами Альтмана.
Багато людей вважають, що голковколювання допомагає при болях або втратах працездатності через артрит; кілька досліджень виявили вигідну процедуру.
"Кілька досліджень показують акупунктуру, яка може бути корисною для багатьох людей з остеоартритом", - говорить доктор Альтман. "Це не допомагає всім".
Існує кілька доказів того, що відгуки про глюкозамін полегшують біль у суглобах, але важливий тип глюкозаміну.
“Є ще багато суперечок. Існує чимало даних, що глюкозамін сульфат є кращим, але глюкозамін гідрохлорид », - сказав Альтман. «Майже вся продукція продається тут, у США, або глюкозаміну гідрохлорид. Немає досліджень, які б показали, що глюкозамін гідрохлорид приносить користь людям з остеоартритом ".
У дослідженнях, які виявили переваги глюкозаміну сульфату, Альтман зазначив, що пацієнти приймали 1500 мг один раз на день, що призвело до кращого засвоєння в організмі, ніж розподіл дози.
Ранні дослідження показали, що ця добавка була перспективною в поєднанні з глюкозаміном. Однак останні дослідження показують відгуки про те, що він не ефективний.
Beezmax - склад - коментарі - інгредієнти
Хоча деякі дослідження вказують на те, що хондроїтин сульфат уповільнює прогресування артриту, він, мабуть, не допомагає при симптомах, каже доктор Альтман. У ході досліджень було встановлено, що інгредієнти Beezmax використовують 800 міліграмів, або 1200 міліграмів на день.
"Це насправді досить безпечно", - сказав Альтман про аксесуари. “Єдине, що в них є, це те, що вони не мають серйозних побічних ефектів. Вони переносили це відносно добре ».
Було показано, що інші добавки обіцяють, але факти просто не такі вагомі, каже доктор Альтман.
Дослідження, що фінансуються промисловістю, виявили переваги немиленої речовини сої авокадо (ASU), яку виготовляють з авокадо, соєвої олії, для пацієнтів із артритом кульшового суглоба та колінного суглоба. Але такі дослідження не є настільки надійними інгредієнтами Beezmax, як ті групи, які вони фінансують, і які ви не можете отримати фінансово.
Є деякі докази того, що шипшина, висококонцентрований імбир, може бути корисною, сказав Альтман.
Хоча протизапальні властивості риб’ячого жиру потрібні додаткові дослідження.
Ментолові втирання з сильним запахом, креми, можуть змусити поколювати шкіру, але для остеоартриту існує багато обмежених значень, говорить доктор Альтман.
Однак є деякі креми, які вже виявились корисними, додав він. Гель диклофенак, що продається в США під назвою Voltaren Gel або від Pennsaid (але відпускається без рецепта в Європі), є нестероїдним протизапальним препаратом, який знімає склад болю при артрозі в коліні, гомілковостопному суглобі, гомілці, лікті, зап'ястя, рука. Це не було оцінено на остеоартроз хребта, стегон або плечей. (Консультант Альтмана, Новартіс, виробник гелю Вольтарен.)
Перцевий крем також полегшує біль при артрозі, відпускається без рецепта.
Що це за матеріал, який забезпечує перець чилі теплом.
Ніхто не знає, як це працює, хоча одна теорія полягає в тому, що крем полегшує біль, руйнуючи склад нерва, щоб припинити больові імпульсні хімікати, відомі як "речовина Р", пов'язаний з геном кальцитоніну білок. Альтман.
Beezmax - побічні ефекти - kamu - форум
Форум Beezmax про електроенергію
Електрична енергія може бути використана для полегшення болю, набряків у суглобових суглобах двома різними способами. Фізіотерапевти часто застосовують транскутанну електростимуляцію (TEN), яка передбачає розміщення електродів навколо ураженого суглоба, продовжуючи електромагнітні імпульси через шкіру.
Хоча існує електроакупунктура, форум Beezmax, на якому постачальник використовує голки для акупунктурних точок, які з'єднані між собою електродами для передачі помилкових побічних ефектів електричного заряду через голки для акупунктури.
Є деякі докази того, що обидва підходи можуть допомогти принаймні забезпечити короткочасне полегшення болю, а також зняти скутість суглобів.
Мануальна терапія не допомагає при артрозі. Але наскільки корисним, каже доктор Альтман, є лікування м’язових судом, які часто супроводжують стан.
Наприклад, якщо у вас гострий біль у попереку, мануальна терапія може розбити м’язові судоми, рубці, полегшити біль.
Гарячі або холодні процедури також можуть підробити побічні ефекти, які можуть бути корисними для розслаблення цих м’язових судом, які не тільки болючі, але можуть заважати спати.
Де купити Beezmax - ціна - аптека - ефекти - Ebay - Amazon - AliExpress
Фізіотерапія
Найчастіше вам не обов’язково бути фізіотерапевтом, каже доктор Альтман. Проте в деяких випадках фізична терапія також безцінна. Наприклад, людина, яка настільки слабка, що їй або їй доводиться сидіти зі стільця, може отримувати фізичну терапію, можливо навіть ПТ, яку проводять вдома. Але терапевт повинен мати досвід у лікуванні артрозу. Куди взяти Beezmax «Багато фізіотерапевтів лікували хворих на інсульт, спортивні травми чи інші речі, де вони часто штовхали людей», - сказав Альтман. "Фізична терапія артрозу повинна бути більш щадною".
Взуття, вставки, тростини, рейки, брекети або інші пристрої, які можуть допомогти перерозподілити вагу, щоб зняти тягар ревматичного суглоба або стегна, можуть бути дуже корисними, говорить доктор Альтман.
Вони особливо корисні, наприклад, якщо хтось став бурульками або староногими в результаті хворого коліна; розвантажувальна ортодонтія допомагає відновити нормальний розподіл ваги, Де купити Бізмакс зменшує біль, запобігає погіршенню аптечних цін на артрит.
Хоча є дані про переваги змішаних клинів для взуття, на думку Альтмана, деякі люди знайдуть їх корисними, особливо якщо різниця довжини стебла перевищує ціну в аптеці понад півдюйма.
Це не терапія, але дізнатися більше про ebay amazon aliexpress, артрит, насправді є дуже потужною зброєю.
Важливо розуміти артроз, де ваші межі - ні, каже Альтман. В Інтернеті є багато корисної інформації, наприклад, до Центрів контролю та профілактики захворювань Фонду артриту, наприклад.
Вам також потрібно буде знайти лікаря, будь то лікар первинної медичної допомоги, лікар-терапевт або мати можливість (спеціаліста з захворювань суглобів), який встигне розробитись, розробити ebay amazon aliexpress висловити план тренувань, відповісти на питання, там сказано.
"Деякі лікарські кабінети, де було лише сім хвилин, щоб побачити, що освіти не буде".