Закарпатська угорська на вершині світу

закарпаття

Бодібілдер Бела Балог, яка живе в Тисасаламоні поблизу Чапа, з великою перевагою виграла золоту медаль вагової групи до 80 кг на Світових іграх, які проводяться раз на чотири роки, і є альтернативною Олімпіадою неолімпійським видам спорту.

Бела Балог, яка виграла титул чемпіона світу на острові Тайвань, народилася в 1983 році, з дитинства проживала в Тисасаламоні, а дев'ять років тому почала займатися бодібілдингом. Ми відвідали найуспішнішого закарпатського та українського бодібілдера всіх часів у його будинку в Тіссасаламоні, який проводить свій відновлювальний відпочинок після змагань, не тренується, лише намагається зустріти часті запрошення.

“Один із моїх друзів одного разу приніс журнал про бодібілдінг із відомим Арнольдом Шварценеггером на першій сторінці. Я погортав і на той момент знав, що хочу стати бодібілдером. Я не тільки хотів кращої статури та витривалості, я хотів тоді змагатися. Протягом дев’яти років з того часу я всіма силами намагався здійснити своє рішення.

“У Соломоні був відповідний тренажерний зал і професіонал, який давав поради?

- "Звичайно, ні. Ми з друзями взяли трохи «праски» і попрасували. Потім у 2002 році я поїхав до Ужгорода, до найвідомішого на той час культуриста, Миколи Зубаскова, і з тих пір він був моїм тренером. Я почав тренуватися в тренажерному залі в Ужгороді в лютому 2002 року, а восени року я вже був на змагальній сцені, у віці 19 років, і відразу ж у своєму першому змаганні виграв титул пана Закарпаття.

- Які заголовки пішли далі?

- Мені пощастило, того року в Ужгороді пройшов чемпіонат країни, де я став фіналістом, посів п’яте місце. Відразу після цього я виграв юніорський чемпіонат Лемберга. Після цього я виграв багато цікавих титулів, але найголовніших: у 2005 році виграв абсолютний титул Закарпаття, у 2006 році став чемпіоном України, у 2007 році був абсолютним чемпіоном України, минулого року виграв чемпіонат Європи бронзову медаль, і тепер я виграв золото.

- Що потрібно знати про Світові ігри?

- Проводиться кожні 4 роки. Світові ігри - це світові змагання з неолімпійських видів спорту, тому альтернативна Олімпіада. Культурист-аматор не може досягти вищого звання, ніж зароблена там золота медаль.

- Як проходить день культуриста?

- Різні в різні періоди. Період підготовки до змагань є найскладнішим, коли проводяться два тренування на день, найбільш концентроване, найсильніше тренування та найсуворіша дієта характеризують цей період. У період відпочинку після перегонів я абсолютно не тренуюся тиждень-два. Третій період називається збільшенням ваги, коли намагаються перенести якомога більше ваги, але я тренуюся рідше, через день. У таких випадках моя дієта також багатіша на калорії, з більшою кількістю вуглеводів, спрямованою на збільшення загальної м’язової маси. Але я завжди намагаюся робити 200-кілограмовий жим лежачи як в сезон, так і поза ним.

- Ви піднімаєте 200 фунтів на жимі лежачи, і ви вісімдесят фунтів.

- У мене конкурентоспроможна вага 80 фунтів, але зараз мені дуже важко потрапити до своєї категорії на Тайванські світові ігри. Це вже не моя категорія, але мені довелося знизити планку, щоб бути ще більш сухим, ще більш поперечним. Я, як правило, досягаю 100 фунтів поза сезоном перегонів. Але моя конкурентна вага також зміниться, якщо Бог допоможе, я буду виступати із сухою вагою 90 фунтів у наступні сезони, а це означає, що я повинен підняти свою вагу приблизно до 110 фунтів поза сезоном.

- Що культурист може, а що не може їсти?

- Найголовніше, ви повинні бути дуже обережними з цукром, солодощами. Не слід їсти нічого, що містить цукор, не слід їсти фрукти чи соки. Особливо під час підготовки до змагань забороняється їсти фрукти, оскільки робота має сенс лише в тому випадку, якщо їй вдається викликати дефіцит калорій в організмі. Однак іноді я їжу грейпфрут, не частіше одного разу на тиждень зелене яблуко та лимон, що дозволено.

Готуючись до перегонів, я наполегливо наполягаю на жорсткій дієті, і у мене також є час, коли хтось відпускає поводи: протягом тижня-двох після перегонів я їжу те, що хочу.

- Але що ви їсте, коли сидите на жорсткій дієті?

- З джерел білка, яєчний білок, куряча грудка, грудка індички, філе морської риби, нежирний сир. Серед джерел вуглеводів - рис, крупа (гречка), вівсянка, трохи картоплі раз на тиждень. Овочі, навпаки, у необмеженій кількості. Я вживаю стільки якісної їжі в поодинці, скільки сім’я з восьми до десяти. Але в результаті технологічного прогресу мікрофільтрація та ультрафільтрація можуть створити харчові добавки, які допомагають нашим власним сортам. Успіх спортсмена, який експериментує з бодібілдингом, на 70% залежить від прийому їжі, а лише решта 30% - від тренувань тощо.

- Ви можете заробляти на життя бодібілдингом?

«Мені пощастило щодня з ранку до вечора працювати в тренажерному залі як особистий тренер. Я важко живу, але мені є що їсти. Знаєте, якщо бодібілдер може сказати вам, що є що їсти, це вже щось означає! Повільно, чим більші мої звання, тим більше фінансових вигод, і завжди є ті, хто забирає їх у кишеню. Але, наприклад, я ніколи не отримував ні копійки від Закарпатської асоціації бодібілдингу.

Я дуже люблю цей вид спорту, це частина мого життя. Точніше, це саме моє життя. Чим далі, тим більше я люблю цей спосіб життя, він навіть не повертався в моїй голові, щоб зупинитися.

"З дівчатами, я думаю, ти досяг надзвичайного успіху з цим виглядом".?

«Я б скоріше сказав, що замішане чоловіче тіло справді викликає жіночі інстинкти. Але я не такий кокетливий тип, у мене вже давно є серйозна дівчина. Я досить серйозно ставлюсь до цього, я не використовую можливості, що виникають.

- Перемагаючи на чемпіонаті світу, я вважаю, що це дуже коштувало у фінансовому плані. Тепер ви будете їздити на супер машині і купувати велику квартиру?

"Це те, про що запитували більшість людей, відколи я прийшов з Тайваню додому". Я не купую супер-машину, і я буду жити тут, у Тіссасаламоні, так само. Можливо, це буде так багато, що я можу попросити трохи більше для виступів у гостях, я можу попросити більше для своїх тренувань, фінансова вартість мого імені збільшиться. Може бути.

- Тепер, коли ви чемпіон світу, ви досягли всього і можете задоволено сидіти у своєму кріслі?

- З цим я вступив до професійного статусу, зараз починається лише професіоналізм. Якщо все піде добре, я прийму участь у змаганнях з бодібілдингу дуже, дуже високого рівня в Сполучених Штатах в березні 2010 року, що, звісно, ​​також залежить від фінансових рамок.

До речі, вершиною професії є містер Олімпія, найпрестижніший професійний конкурс, де більше немає вагових категорій, є лише один переможець на рік. Звичайно, це моя мета, але це все одно дуже довга пісня, я повинен багато розвиватись, я повинен розуміти, але з Божою допомогою, можливо, колись я зможу там виступити.