Надіслати від хаслерка »04 липня 2006 р., 16:07
Привіт, через тривалий час, тож якщо вас охопив голодний голод, вам просто потрібно зробити яєчний білок або яйця або тверді яйця, але є лише білі, ви також можете отримати 10 штук білків: O))) підтверджено кількома і рекомендованими, а також перевіреними на мене: ПРО))
19.1.2005 100кг
4.7.2006 86 кг
Я знаю, що їй теж було 7 місяців того року, але я не все стежив;.
прекрасний соняшник
а де Бібіана.
Re: білка
Надіслати від Міро Веселий »04 липня 2006 р., 22:37
хаслерка: перш за все, вітаю - витрачаю більше 20 кіло жиру, це прекрасно! це повільно? це ідеально.
до білків. білі можуть набрати вагу, а білки - це "лише" енергія. якщо їх занадто багато ковтати, ви набираєте вагу. інакше білки є чудовим джерелом білка, обговорювати це не потрібно. варто їх змішати з овочами і трохи олії, і тоді насичуючий ефект є чудовим. а жовток то тут, то там зручно ковтати.
- Я хотів би приєднатися (Тема вже заблокована) - Сторінка 93 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хотів би приєднатися (Тема вже заблокована) - Сторінка 31 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хотів би приєднатися (Тема вже заблокована) - Сторінка 68 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 89 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я хочу схуднути заради здоров'я - Сторінка 12 - Форум - Ожиріння та схуднення