Важливо, щоб т. Зв Ось чому місяць до запліднення дуже важливий, оскільки шкідливий вплив може виникати не тільки на плід, але і на плодове яйце.
Тому при плануванні вагітності можуть знадобитися основні гормональні та імунологічні, генетичні тести, спосіб життя, дієта та, де це можливо, ліки. Порушення овуляції: рання овуляція, ановуляція, коли овуляція не супроводжується нерегулярними менструальними циклами, контроль та корекція рівнів прогестерону, пролактину, ТТГ є абсолютно необхідними.
Зміни в харчуванні Обидва майбутні батьки повинні врахувати наступне, оскільки дієтичні помилки також можуть спричинити гормональний дисбаланс. Які це?
7 порад, як швидше завагітніти
Алкоголь: перевірено для зниження народжуваності. Серія досліджень показала, що п’ять склянок вина на день зменшують ймовірність запліднення майже вдвічі, навіть на місяці.
Крім того, алкоголь значно погіршує формування та рух сперми. З цього випливає, що вживання алкоголю слід припинити за місяць до передбачуваної вагітності!
Представляємо батьківську кімнату
Вживання кави: більше 1 кави на день вже значно зменшує рух сперми і шкодить овуляції. Уникайте кола, енергетиків та інших безалкогольних напоїв. Куріння: явно шкідливе. Ймовірність запліднення зменшилася пропорційно споживанню сигарет.
Ці речовини поводяться гормоноподібно і порушують гормональний баланс відповідно.
До групи ксеноестрогенів входять: алкилфеноли та їх похідні, фталати, бісфенол-А та подібні феноли, ПХБ поліхлорованих біфенілів, антипірени, ПБДЕ, галогеновані побічні продукти поліциклічного горіння, діоксинові пестициди, інсектициди металів та фармацевтичні препарати, фармацевтика, фармацевтика,.
З перерахованих вище, інсектициди ДДТ та їх похідні - це фталати, які містяться в пластиках з ПВХ та інших пластиках та фарбах, і тому, як завагітніти, Конгрес США заборонив їх використання. Небезпека величезна, оскільки вона може потрапити в їжу з їжею, але їх можна знайти в мийних засобах для миття посуду так само, як у фарбах для нігтів, пляшках з сосками, іграшкових фарбах, як завагітніти, дезодорантах, кремах для обличчя тощо.
Ці речовини також надзвичайно шкідливі, оскільки вони не руйнуються і не руйнуються дуже повільно, вони зберігаються в жировій тканині і викидаються в кровообіг під час схуднення і порушується обмін речовин.
Гормони в природних рослинних матеріалах є фітоестрогенами, наприклад.
Вітаміни, мікроелементи Фолієва кислота: одна з найдавніших відомих речовин, яка захищає спадковий матеріал під час вагітності, захищає ДНК від порушень розвитку плода проти розщеплення хребта. Тому бажано приймати його принаймні за 3 місяці до вагітності.
Пов’язані статті
Вітамін В6 покращує овуляцію, а В12 збільшує кількість сперми. Цинк: важливий мікроелемент як для гормональної, так і для імунологічної функції.
При відсутності гімнастики варикозне розширення вен може спричинити пошкодження та імунологічні розлади. Тому обом майбутнім батькам бажано доповнювати їжу цинком.
Як швидко завагітніти?
Селен: мікроелемент, антиоксидант та необхідний для зачаття, запобігання викидня, гальмування аутоімунних процесів.
Рівень селену під час вагітності, як правило, низький, і необхідність його заміни Важливо, що це також покращує кількість сперми та рух сперми. Незамінні жирні кислоти: особливо корисний для формування сперми та підвищення якості простагландинів. Вітамін Е також є важливим антиоксидантом.
Вітамін С посилює рухливість сперми завдяки своїй антиоксидантній здатності, захищаючи ДНК від окисного стресу. L-аргінін: незамінна амінокислота, якої зазвичай достатньо для збалансованого харчування, але іноді необхідно збільшити споживання.
Важливо: тим, хто схильний до герпетичної інфекції як у ротовій, так і в статевій формах, не слід приймати цю амінокислоту, оскільки вона стимулює віруси та збільшує ризик рецидиву захворювання! L-карнітин також є незамінною амінокислотою, його надходження важливо при порушеннях руху сперми, він не становить ризику герпесу. Рослинні інгредієнти Як завагітніти серед трав Агнус Кастус виявився хорошим другом з точки зору родючості, як завагітніти, як завагітніти і як завагітніти.
Препарат особливо ефективний, коли скорочується фаза жовтого тіла, підвищується рівень пролактину, збільшується співвідношення прогестерон-естроген, зменшується підвищений спосіб завагітніти. Однак важливо знати, що лікування повинно бути індивідуальним. Пов’язані статті.