Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Підготовка
Минулого року, після мого пробігу на Будапештському марафоні в жовтні, пригода відновилася на місцях (де, я думаю, я трохи більше вдома), і я розпочав підготовку до траси Матраберка 2017 року, яка була б моїм першим півріччям закінчити. В рамках тренувань я взяв участь у дистанції на дистанції Буда Трейл наприкінці минулого року, а в березні цього року «бився» на марафоні на місцевості Вертеса. Потім, після перенесення траси Матраберка, і нова дата не могла бути включена до сімейного розкладу, на початку червня фокус перейшов до траси Сентедре (55 км, 1800 м +), до якої я все одно мав участь. За два тижні до гонки я навіть пройшов коротку дистанцію на Hivestones Trail, яка, незважаючи на спеку, була справді прохолодною, і я збагатився чудовими враженнями. На жаль, підготовці заважав той факт, що діти останніх два місяці знову сильно хворіли, однак, я намагався працювати 8 годин, плюс у мене було багато інших проблем для вирішення. На тлі стресу і стресу, з моєю безсонням, було охоплено моє духовне потрясіння: цей процес досяг піку на початку травня, з якого я зіткнувся з великими труднощами та величезною обізнаністю, і на той час, коли я прийшов на змагання, я був назад з максимум 100 ментальних форинтів.
Мій друг Габріелла, мій тренер допоміг мені спланувати свої тренування: нам знову довелося зіграти багато шахів, щоб якомога більше вкласти в стислі часові рамки, перепроектування було постійним, але я дуже старався, щоб все було добре зроблено. У зимові місяці, а також навесні я виконував необхідні завдання сумлінно і сумлінно. Завжди були довгі пробіжки, але я також зібрав багато рівнів. Крім того, я вжив заходів, щоб з’ясувати, що, незважаючи на великі фізичні вправи та нормальне харчування, я не зможу схуднути після народження другої дитини, що зараз відбувається повільно вже 2 роки (у мене гіпотиреоз, як виявилося). Загалом, я мав 6-8 годин чистих тренувань на тиждень (біг), плюс я забезпечував 1 годину чистої роботи щотижня, плюс те, що мені залишалося мало часу, витрачалося на зміцнення. Коли я це зібрав, я вже був щасливим, це просто не вписується в наше сімейне життя.
За тиждень змагань захворіла вся родина: крім двох моїх маленьких дітей, мій чоловік також відверто кашляв, і я була обпечена, щоб моє тіло говорило нудно. Тільки для ілюстрації того, як неможливо відпочити з нами: у п’ятницю ввечері перед змаганнями мені довелося вставати 6 разів для тієї чи іншої дитини. Мене в суботу помили і не чекали, поки прибуде рятувальна армія (моя мама).
Змагання
Я зібрав свої речі у п’ятницю ввечері, тому мені не довелося судомити в суботу: я просто забув завантажити трек на годинник, але я не думаю, що тоді, і мені доведеться звертати більше уваги що не є проблемою. Субота була без особливого хвилювання, але іноді у мене мурало в животі, швидше від хвилювання: я не міг дочекатися цього одноденного виходу.
Я не пишу про погоду, всі знають, як було спекотно. Всім було однаково гаряче, можливо, трохи тепліше для нетренованих та нестандартних. Цього року, на жаль, це зносило мене трохи краще, тому що я більшість своїх пробіжок роблю ввечері/вночі, саме тоді я до нього добираюсь, майже ніколи не тренуюсь вранці, ледве навіть на сонці. Але я не скулю, ось і все, я повинен пробігти принаймні «лише» 55 км, а не 112, як мій брат, я навіть уявити не міг, якою могла бути ця спека за цілу ніч для учасників дальних відстаней і ранкова пробіжка. Тому, якби мені було дуже гаряче, я б подумав про це більше.