Покращуйте здоров’я, дім і планету, залежно від кімнати - Посібник для прийняття більш безпечних та здорових рішень щодо всіх видів продуктів

В «Природний дім: покращуйте своє здоров’я, дім і планету, номер за номером», з Бет Грір, Редаговано Зеніт з Група Планета, Бет Це справді розкриває, що стоїть за тим, що ми їмо, що контактує з нашим тілом і що нас оточує щодня, і допомагає нам перетворити наші будинки та спосіб життя, щоб очиститися у токсичному світі.

Бет Грір Вона дотримувалася екологічного способу життя, або так вона вважала, поки проблема зі здоров’ям не призвела до переосмислення оточення та виявлення та виведення токсинів, яким вона ніколи не підозрювала, що піддається.

Цей практичний посібник є найкращою підказкою для того, як навчитися приймати найбезпечніші та найздоровіші рішення щодо всіх видів продуктів: косметики, засобів особистої гігієни, прибирання, меблів, їжі та води, серед іншого. Найкраще, вам не доведеться витратити цілий статок і ви не будете відчувати, що позбавляєте себе чогось.

Діпак Чопра, говорить про неї: "Бет Грір написав книгу величезної цінності, повну практичних рішень, щоб харчуватися здоровіше, дихати чистішим повітрям і перетворити ваш будинок на надійний притулок, без токсичних хімічних речовин ".

Автор

Бет Грір, також відомий як Super Natural Mom®, є нагородами журналіст і виступає за цілісне здоров'я. Його статті публікувались у численних ЗМІ, таких як журнал «Уси» або 'Хроніка Сан-Франциско' . Вона є засновницею SuperNaturalHome.com, веб-сайт, присвячений наданню стратегій та порад щодо здоров’я та природного життя. Він також очолює рух за обізнаність та відповідальність за здорове середовище вдома, в школі та на роботі.

будинок
Бет Грір вилікувався від пухлини грудної клітки розміром з тенісний м'яч без наркотиків та хірургічного втручання, роблячи невеликі кроки для детоксикації свого харчування, будинку та способу життя.

Вона змінила кар’єру, щоб присвятити свої постійні зусилля для надання останніх досліджень, досвіду та інформації про те, як ідентифікувати, зменшити або усунути вплив шкідливих, часто прихованих токсинів у наших будинках, харчуванні та навколишньому середовищі, постачальникам медична та громадська допомога.

Найбільш продавана його книга, „Супер природний дім: покращуйте своє здоров’я, дім і планету ... По одній кімнаті (Родале), був фіналістом Книги за нагороду «Краще життя», і за підтримки Діпак Чопра, Ральф Надер, Пітер койот, Доктор Джозеф Меркола.

Робота показує, як такі повсякденні речі, як продукти харчування, косметичні засоби, побутові засоби для чищення, постільна білизна та електронне обладнання можуть зробити нас хворими, і що ми можемо зробити, щоб зробити невеликі зміни та вибрати безпечні та корисні продукти.

Розділи:

У вступі ми знаходимо: Перетворіть свій будинок у надійний притулок у токсичному світі, в якому існує випробування природного будинку. Це також заохочує нас робити інвентаризацію щоденного впливу небезпечних хімічних речовин.

> Що ви їсте. Як виключити вплив токсичних хімічних речовин у своєму раціоні та питній воді

> Як усунути пестициди і знайти собі фермера

> Забудьте про харчові добавки. Виключіть MSG, трансжири та штучні підсолоджувачі

> Уникайте ферм масового виробництва, фуражних майданчиків та «франкенналіменто»

> Нефільтрована вода з-під крана. Не вважайте, що вода чиста, плюс можливий ризик появи пластикових пляшок.

> Що ви носите. Як вибрати безпечну косметику та засоби гігієни.

> Що несе ваша косметика та як вибрати безпечні засоби.

> Перегляньте свої засоби гігієни. Серед них мило, шампунь та сонцезахисний крем.

> Що вас оточує. Як мінімізувати забруднення у вашому домі.

> Спальня. Як покращити одну з найважливіших кімнат у будинку.

> Вітальня, вітальня та домашній кабінет. Вибирайте безпечну підлогу, обробку стін та меблі

> Кухня, пральня та ванна кімната. Відкрийте для себе безпечні засоби для чищення, посуд та кухонне начиння

> Надприродний дім далеко від дому. Як зберегти свій новий спосіб життя під час подорожей, на роботі, у школі та у вільний час

> План дій. Десять простих способів отримати надприродний дім.

Деякі їх поради:

Наступні компанії продають косметику без синтетичних інгредієнтів, парабенів, фталатів, нафтохімічних речовин, штучних ароматизаторів та барвників. Деякі з них є веганськими, що означає, що вони не містять тваринних інгредієнтів, а деякі є органічними, що містять до 95 відсотків сертифікованих органічних інгредієнтів.

• Косметика Afterglow:
www.afterglowcosmetics.com
• Обрі Органікс:
www.aubreyorganics.com
• Допис:
www.cargocosmetics.com
• Доктор Хаушка:
www.drhauschka.com
• Косметика Earth’s Beauty:
www.earthsbeauty.com
• Еккобелла:
www.eccobella.com
• Джейн Іредейл:
www.janeiredale.com
• Він побачить її:
www.lavera.com
• Нвей:
www.nveymakeup.com
• Хранитель миру:
www.iamapeacekeeper.com
• Сукіколор:
www.sukicolor.com
• Веледа:
www.weleda.com

Приготуйте власну косметику

Зробити косметику з ефірними оліями досить просто. Ці олії видобуваються з коріння, насіння, листя та кори рослин і використовуються багатьма корінними народами протягом століть.

Деякі вважають, що суміші трьох і більше масел створюють синергію та надають більш потужний оздоровчий ефект на організм. В «Природний будинок» ви знайдете, як експериментувати з різними оліями.

«Природний будинок» з Бет Грір, це довідник, який ми повинні завжди мати під рукою, щоб жити без токсинів та створювати здорове середовище.