зовні

Насіннєве борошно, що захищає здоров'я!

Обліпиха - це невеликий чагарник з розгалуженою корою, плоди якого використовуються угорською народною медициною протягом століть. Використовуються як шкірка, так і насіння ягоди обліпихи, оскільки їх можна використовувати у разі різних проблем через різний вміст діючих речовин.

Крихітні маленькі насіння, концентровані та концентровані, містять життєво важливі поживні речовини, які кожен член сім’ї може споживати, щоб залишатися здоровим.

Хороша велика доза вітамінних сплесків!

Шрот з насіння обліпихи містить близько 180 видів активних інгредієнтів, які посилюють синергетичні ефекти один одного та сприяють захисту нашого здоров’я.

Він доповнює ваш раціон антиоксидантами - великою кількістю вітамінів А та Е, поліфенолами, флавоноїдоподібними речовинами - та мікроелементами, і є чудовим джерелом спеціальних баластних матеріалів та волокон. Інгредієнти є імуностимуляторами, запобігаючи потраплянню в організм шкідливих збудників. Сприяють боротьбі зі шкідливими вільними радикалами та запаленнями, пов’язаними з хронічними захворюваннями та передчасним старінням.

Насіння обліпихи та травна система

Борошно, виготовлене з борошна з ядер обліпихи, є видатним джерелом баласту та клітковини і як таке сприяє нормальному травленню, забезпечує тривале відчуття ситості, і знижує ризик цивілізаційних захворювань через дефіцит клітковини (діабет, хвороби серця, порушення травлення). Обліпихова борошно також є чудовим додатковим поживним речовиною регенерація печінки лікує у випадку. Завдяки своїм протизапальним активним інгредієнтам він благотворно впливає на виразки шлунку та кишечника.

Насіння обліпихи та каротиноїди

Каротиноїди в обліписі, які є антиоксидантними сполуками, що надають рослині колір, допомагають захистити від шкідливих променів, захищаючи тим самим цінні активні речовини рослини від шкідливих вільних радикалів. У нашій організації каротиноїди є чудовими підсилювачами судинних стінок, допомагають підтримувати еластичність судин, захищають дрібні судини ока.

Рецепти борошна з обліпихою

Сендвіч омлет з булочок

З кокосовою олією змастити 12 булочками.

Збийте в кожну формочку яйце і додайте ¼ чайної ложки борошна з насіння обліпихи; потім акуратно збийте його виделкою. Додавши все, що є під рукою, я додав наступне: нарізану кубиками шинку, цибулю, зелений і червоний перець, тертий сир, сіль і перець.

Розігрійте духовку до 200 градусів і випікайте «здобу» протягом 15 хвилин, а потім подавайте з тостами.

Це чудовий сніданок, якщо сім'я велика, і ви хочете зробити швидкий сніданок, де кожен може здобути кекс на власний смак, будь то з м'ясом, овочами, цибулею чи без, на свій смак.

З рецепта виходить близько 16-20 куль, час приготування 15 хвилин.

Інгредієнти:

  • ½ чашка горіхів кеш'ю
  • 1/3 склянки подрібненого кокосового горіха
  • 2 столові ложки порошку обліпихи
  • 1 столова ложка кокосового жиру
  • 3-4 столові ложки тахіні (крем із насіння кунжуту)
  • Сушені фініки з 12 зерен

Підготовка:

Закрийте кеш'ю кухонним комбайном і перемішуйте, поки вони не стануть грубо подрібненими, але все ще схожими на насіння. Додайте подрібнений кокос і обліпиху і перемішайте ще деякий час. Додайте кокосовий жир, тахіні (починайте з 3 столових ложок і додайте ще одну, якщо ваша суміш повинна бути більш липкою), а потім додайте дату.

Коли суміш приблизно зійдеться і склеїться між пальцями, вийміть масу з робота і замісіть з неї кульки, приблизно приблизно розміром з горіх.

Якщо хочете, перетворіть його в шматочки кокосового горіха і можете зберігати в холодильнику 5-7 днів.

Булочки з борошном з зерном гречки

Інгредієнти:

(На 8 маленьких булочок):

  • 250г борошна спельти
  • 1 столова ложка дріжджового порошку
  • 1 столова ложка обліпихового борошна
  • 50 г насіннєвої суміші (наприклад, насіння гарбуза, насіння соняшнику, насіння кунжуту)
  • 200 мл теплої води
  • 1 столова ложка кокосове масло
  • Мак як прикраса зверху.

Підготовка:

Змішайте в мисці борошно з спельти, дріжджі, борошно з насіння обліпихи та насіння. Потім додайте теплу воду і вимісіть разом. Коли тісто з’єднається плавно, додайте кокосове масло і ще трохи вимісіть. Накрийте миску і дайте їй набрякнути приблизно Протягом 1 години.

Розігрійте духовку до 220 градусів. Сформуйте з тіста булочки і посипте зверху маком. Випікайте 10-15 хвилин, поки булочки не стануть золотисто-коричневими.

Інгредієнти: 100% борошно з насіння обліпихи

Зміст є інформативним лише на 100 г борошна.