FITMUSCLE www.fitmuscle.hu 2013/1 (№ 27) ЖУРНАЛ Історія Седріка Макміллана Про що мріють чоловіки: гарматне ядро І що роблять жінки: кругла попка, тугі стегна Ризики та переваги методів спалювання жиру! БЕЗКОШТОВНО! БЕЗКОШТОВНО! БЕЗКОШТОВНО! Придатність м’яза 1 н
LAN MCMIL C I R ajnok CED PRO 2013 b k 1 ZÍVA N E F F O t a b m ou KREATIN c a e c1 r ENS N O P M KO IFBB ower PRO 012 bajno FIBO pork PRO 2 A NEW Y SCITEC US TEAM m n.co o i t i r nut 30 ec t i c s. www n Придатний м’яз Придатний м’яз n 31
FoUAd ABIAd ifbb pro toronto pro 2 місце FLeX pro 3 місце команда scitec Канада GArLIc & PArSLey tea-x B-100 multi Pro PLUS oat n Whey BcAA xpress L-GLUtAmIne c-1000 cla Fouad не любить змінювати перевірені речі. А вівсяна пшенична сироватка (овес + сироватка) - це поєднання, популярність якого незламна довгий час. Фуад любить складати власні формули, тому він віддає перевагу одно- або двоактивні рішення замість складних продуктів.
Легко та ефективно для гарматного ядра Незаслужено занедбаний м’яз Для мене завжди було загадкою, чому тренування грудей та біцепса є наймоднішим серед молоді. Звичайно, я знаю, що два найпоширеніші запитання щодо замішування солей - це те, скільки ти штовхаєш лежачи і наскільки велика твоя сука. Жарт полягає в тому, що більшість людей (неправильно при грудному вигодовуванні) натискають на тиск на лаві переважно з плечей і трицепсів, і трицепс становить значно більшу частку розміру руки, ніж біцепс. Зрозуміло навіть, що деякі нехтують тренуванням ніг, оскільки ви не бачите брудної ноги у штанах, але з тією ж логікою вам слід зосередитися на м’язах верхньої частини тіла, які надають їм м’язовий вигляд в одязі. Це такі м’язи: плече, капюшон (вершина трапецієподібного м’яза) та м’яз Fit 41