Щоб чоловік і жінка мали спільну дитину, вони обоє повинні мати можливість розмножуватися. Так влаштувала це природа. Статистика показує, що жінки та чоловіки "однаково відповідальні" за проблеми із зачаттям. Жінки вирішують потенційні проблеми майже автоматично, як і чоловіки. Хороша новина полягає в тому, що до 92,4% чоловіків готові пройти обстеження, щоб з’ясувати, як поживають із фертильністю. У той же час більше половини опитаних чоловіків (51,6%) не знають способів підтримати свою фертильність.
Часи змінюються, а разом із ними і здатність людей, що живуть у сучасному суспільстві, зачати дитину. Тоді як колись народжувались діти, так би мовити, як на біговій доріжці, сьогодні від 10 до 15% подружніх пар борються з проблемами і повинні за допомогою зачаття дитини звертатися за допомогою до фахівців. У той же час, це вже не той випадок, що якщо немає можливості зачати або народити дитину, щось не так із жінкою. Очевидно, раніше цього не було, але сьогодні наукові та медичні знання говорять самі за себе.
"Ми говоримо про безпліддя пари, якщо вагітність не настає через рік регулярних незахищених статевих контактів. Глобальні дослідження показують, що кожна восьма пара зазнає труднощів із зачаттям при спробі першої дитини, а кожна шоста при спробі другої. каже MUDr. Мартін Гривнак, к.т.н. "У той же час ми знаємо, що чоловічий фактор також відіграє значну роль у безплідді пари. Щонайменше 30% випадків безпліддя спричинені чоловічим фактором, а ще 20% - порушенням фертильності обох партнерів одночасно. Таким чином, чоловіче безпліддя є причиною безпліддя у подружжя приблизно в половині випадків ".
Сплануйте парами
Коли пара вирішує, що настав час для дитини, жінка зазвичай коригує свій спосіб життя. У ній плід буде розвиватися і рости, вона буде його носити, тому представляється логічним, що вона скорегує свій спосіб життя - від їжі через роботу, відпочинок, спорт до харчових добавок. Не всі, а багато. А чоловік? Зазвичай він продовжує звичний спосіб життя. Зрештою, йому "лише" потрібно виробляти животворну сперму, для цього не потрібна зміна стилю ...
Це одна з найбільших помилок в оповіданні «Як діти з’являються на світ», адже здоров’я та спосіб життя чоловіка так само важливі, як здоров’я та спосіб життя його партнера. Зрештою, навіть такі, здавалося б, дрібниці, як їжа та спорт, впливають на якість сперми.
Відповідальний з самого початку
Звичайно, не потрібно змінювати своє життя на сто вісімдесят градусів, перш ніж приймати рішення про народження дитини, але доречно почати поводитися відповідально щодо майбутнього потомства. У випадку з чоловіками це означає те саме, що у випадку з жінками - харчуватися повноцінно та здорово, виключати
алкоголю та куріння, а також збагатити раціон відповідними харчовими добавками, щоб зробити сперму максимально важливою.
Що їм справді допомагає? "Правильна комбінація антиоксидантів, амінокислот і вітамінів" каже андролог МУДр. Мартін Гривнак, к.т.н., Зокрема, міо-інозитол, L-карнітин, L-аргінін, цинк, селен, вітамін Е та фолієва кислота. Вони містяться, наприклад, у харчовій добавці для підтримки фертильності у чоловіків Фоландрол, яку я особисто рекомендую вживати всім чоловікам, які шукають потомство, незалежно від віку чи стану здоров'я ".
Виклик або загроза?
Незважаючи на те, що за останні два століття рівень поінформованості про стан сексуального здоров'я значно покращився, жінки ходять до гінеколога очевидно, а чоловіки також не цураються урологів та андрологів, у "чоловічому світі" ще багато чого можна наздогнати. «Чоловік обов’язково повинен пройти огляд у уролога. Якщо він і його партнер не змогли зачати дитину після року регулярних незахищених статевих контактів, і через півроку, якщо його партнеру більше 35 років. Однак обстеження також доречно, якщо у жінки повторюються викидні та якщо чоловік долає будь-яке захворювання, яке може вплинути на його фертильність ". каже MUDr. Мартін Гривнак, к.т.н. "Зачаття насправді є питанням обох партнерів.
"Для чоловіків їх фертильність є дуже делікатною проблемою, оскільки вона торкається самого еволюційного характеру маскулінності". говорить соціотерапевт і консультант з питань відносин Mgr. Марія Кубішова. "Я думаю, що якщо чоловік справді зіткнеться з нею, він торкнеться (свідомо чи несвідомо) і цієї основної загрози. Візит до уролога вже означає зіткнення з цією загрозою. Це, безумовно, також залежить від зрілості особистості конкретного чоловіка, наскільки він здатний впоратися з такими розладами. Сьогодні ця тема, на жаль, стає все більш актуальною через спосіб життя ".
Гарні новини
Врешті-решт ми зберегли добру новину. Огляди у уролога або андролога, як правило, не болючі, і їх дискомфорт особливо в голові. Жінка повинна пройти ті самі інтимні обстеження, тому сперечатися нема про що. Крім того, обстеження та його результати, або лікування, можуть суттєво вплинути на якість життя чоловіка, його нащадків та якість стосунків. Звичайно, у правильному напрямку. "Діагностика чоловічого безпліддя в даний час добре розроблена, і, крім чоловіків, лікарі також повинні більше співпрацювати між собою. Недостатньо скласти сперміограму і заявити, що вона не найкраща, нам потрібно шукати причини, оскільки лише коли ми знаємо причину, на неї можна впливати. І сьогоднішня медицина це насправді знає ". робить висновок андролог MUDr. Мартін Гривнак, к.т.н.
Короткий зміст у пунктах
Як чоловік може сприяти продовженню дитини?
° зміна способу життя (збалансоване харчування, відмова від алкоголю та сигарет, достатній відпочинок…)
° використання відповідних харчових добавок для підтримки фертильності чоловіків
° при дослідженні сперміограми (обстеження повинно бути не менше двох для отримання адекватних результатів і повинно оцінюватися відповідно до критеріїв ВООЗ)
Які речовини сприяють життєздатності сперми?
° міо-інозитол: відіграє важливу роль у передачі гормонів всередині та між клітинами
° антиоксиданти: речовини, які обмежують, змінюють або пригнічують утворення вільних радикалів, які можуть пошкодити сперму і, таким чином, спричинити безпліддя або діяти безпосередньо проти їх дії. Підійдуть вітамін Е і фолієва кислота
° селен: Незамінний елемент для нормального розвитку яєчок, сприяє моториці, збільшує кількість та якість сперми
° цинк: бере участь у поділі клітин, з яких утворюються сперми, відіграє важливу роль у дозріванні сперми та збереженні зародкової тканини
° L-карнітин: амінокислота, яка бере участь у метаболічних процесах, що впливають на рухливість та дозрівання сперми, а також процес утворення сперми шляхом постачання сперми енергією
° L-аргінін: важливий для ряду процесів у яєчках і статевому члені, в ядрах сперматозоїдів він становить до 50% вмісту, необхідної в харчуванні амінокислоти для поділу клітин
° Фолієва кислота: сильна антиоксидантна властивість ефективно усуває вільні радикали, важливі для росту та реплікації клітин