допомагає полегшити симптоми

Спорт особливо важливий серед хворих на рак молочної залози, які спостерігають багато фізичних та емоційних покращень, коли включають його у своє повсякденне життя

Спорт ніколи не може бути відсутнім у вас щодня. Показано регулярне фізичне навантаження Покращує якість життя і зменшує астенію у пацієнтів з раком молочної залози. Але все ще бракує доказів, щоб мати можливість твердо підтвердити, що йому вдається зменшити рецидив пухлини. З метою вивчення того, як спорт може принести користь групі пацієнтів з раком молочної залози, у 2015 році в університетській лікарні Квіронсалуда в Мадриді розпочалася програма «Біжи в рожевому кольорі». В даний час він збирає близько 200 хворих на рак молочної залози на щотижневих тренінгах.

стає

Кілька мета-аналізів припускають, що біг може бути пов'язаний зі зниженням ризику рецидивів раку молочної залози. Вони не мають достатніх досліджень та досліджень з багатьма жінками, і для підтвердження цього знадобиться багато спостережень. Але дані дуже обнадійливі.

Програма "Біжи в рожевому кольорі" пропонує пацієнтам з діагнозом рак молочної залози розпочати контрольовані фізичні вправи. Перед початком лікування вони проходять повне кардіологічне та опорно-рухове дослідження. За результатами їх можна віднести до трьох груп: гуляючої групи, гуляючої та бігової групи та бігової групи. Усі тренінги контролює доктор Раміро Матаморос, спортивний директор клінічного клубу Менорка.

Команда виконує тренування два дні на тиждень, розминку та різні серії залежно від рівня та типу тренувань. Коли програма розпочалася, пацієнти ледве пробігали по дві хвилини за один раз, і цього року деякі з них пробігли мадридський півмарафон, а п'ять з них навіть пробежать цього року Нью-Йоркський марафон, з нещодавно контрольованим та контрольованим навчанням.

Цього року п’ять пацієнтів з проекту „Біжи в рожевому” візьмуть участь у Нью-Йоркському марафоні

Окрім фізичного вдосконалення, група функціонує як команда емоційної підтримки. Учасники розмовляють між собою під час навчання, надаються поради та підтримка. Важливо для щойно діагностованих пацієнтів (ми запрошуємо їх навіть просто прогулятися), щоб побачити, наскільки добре переживають інші учасники того, що вони страждають.

Ми вже спостерігали за допомогою періодичних тестів a покращення якості життя учасників: втрата ваги, контроль припливів, зменшення болю в суглобах, поліпшення настрою. Вправа є основною терапією для наших пацієнтів.

Кожен, хто зацікавлений у програмі, може отримати інформацію на [email protected] та розпочати роботу.

[Дра. Лусія Гонсалес Кортіхо, онколог Університетської лікарні Квіронсалуда в Мадриді]