З гумором кажуть, що біг за автобусом чи поїздом - це теж спорт. Правда в тому, що це може взяти все ще не захоплене тіло. Однак немає ніякої небезпеки просто взяти на себе та трохи потренувати наші м’язи. Однак якщо ми одягаємо високі підбори і регулярно бігаємо до автобуса щоранку, це може не окупитися. Ми наздоженемо його, але коліна можуть нагадувати нам про весь наш біг на підборах.

краще

Згідно з новим дослідженням, біг в автобусі, поїзді або дуже енергійна хода - біг на високих підборах може загрожувати здоров’ю наших колін. Носіння високих підборів також пов’язане з високим ризиком артриту і спричиняє страждання мільйонам жінок у подальшому житті. Дослідники стверджують, що жінки, які носять високі підбори, регулярно піддаються ризику довгострокової небезпеки та шкоди своєму здоров’ю.

Відбитки - це само собою зрозуміле, але крім них, ми страждаємо і від інших проблем, ми можемо навіть не усвідомлювати, що вони пов’язані з високими підборами. Дев'ять із десяти жінок, які регулярно носять високі підбори, відчувають втому, біль, поколювання в ногах, оніміння або судоми в ногах.

Високими підборами вважаються підбори висотою 7 сантиметрів і більше. Найбільше страждає колінний і тазостегновий суглоб від їх носіння та запуску, які можуть бути назавжди пошкоджені.

Ризик високого розтягнення щиколотки також є загрозою. Фахівці стверджують, що високі черевики дуже винні у багатьох випадках артрозу колінних суглобів та вкорочення литкових м’язів