Біль у коліні вже не є проблемою лише для людей похилого віку, у яких процес старіння і, отже, знос хрящів та м’яких структур є природним явищем. Ми, фізіотерапевти, все частіше стикаємося з проблемами колін у молодих людей продуктивного віку, але також і у дітей.

коліні

БОЛІ В КОЛЕНАХ

Біль у коліні вже не є проблемою лише для людей похилого віку, у яких процес старіння і, отже, знос хрящів та м’яких структур є природним явищем. Ми, фізіотерапевти, все частіше стикаємося з проблемами колін у молодих людей продуктивного віку, але також і у дітей.

Які найпоширеніші причини болять коліна?

На початку слід підкреслити, що на правильну функцію колінних суглобів впливає положення стопи і, отже, інші частини опорно-рухового апарату. Важливо усвідомлювати, що наша опорно-рухова система працює належним чином лише в тому випадку, якщо вона працює в цілому. Потрібно звертати увагу на те, яким позиціям і рухам ми віддаємо перевагу у своїй діяльності. В основному працюємо тому, що ми виконуємо їх тривалий час, спорт, оскільки наша опорно-рухова система піддається надмірним зусиллям, але також і дозвілля - рекреаційний спорт. Це означає неправильні посади та посади. У спорті виникає особливо одностороннє навантаження дисбаланс м’язів і, отже, неправильне розташування в колінних суглобах і, як наслідок, знос конструкцій в коліні.

Болі прикріплення вони викликані перевантаженням м’язів та їх кріплень. Вони можуть бути викликані неправильним положенням стопи або, наприклад, каструлі. Це також може призвести до болю на внутрішній стороні коліна. Це одна з багатьох причин. Їх повинен диференційовано діагностувати ортопед або фізіотерапевт (лікар-реабілітолог) або спеціаліст-фізіотерапевт.

Наступною найпоширенішою проблемою, коли виникає біль у коліні, є пателло-стегновий синдром. Надолінок-яблуко діє біомеханічно як шків для врівноваження тисків і напружень для роботи чотириголового м’яза стегна в колінному суглобі. Коли коліно згинається і згинається, яблуко ковзає вгору-вниз. Якщо коліна перевантажені, яблуко надмірно притискається до стегнової кістки в області її кінців (епіконділи), а хрящові частини кісток надмірно натираються одна об одну. Спостерігаються механічні пошкодження, запалення та подальші дегенеративні зміни хряща. Це характерно для спортсменів, які перевантажені без регенерації.

Біль "м'яке коліно«Вони виникають у м’яких структурах, таких як синіальна оболонка суглобової капсули, тіло Хоффа, легені та зв’язки. Причин багато. В даний час, коли спосіб життя людей змінюється і вони менше рухаються, на практиці ми часто стикаємось із синдромом ослаблення м’язів та зв’язок, коли їхньої діяльності недостатньо для нормального життя та руху. Тоді ми говоримо про гіпокінезія.Рішенням є вправи під наглядом фізіотерапевта з поступовим навантаженням у правильних стереотипах руху.

Важкі травми або травми, коли виникає біль у коліні, перебувають у руках фахівця - ортопед,який змушений дуже часто хірургічно лікувати колінні суглоби з подальшою фізіотерапією до стадії загоєння повноцінної функції.