Грижа хребта вражає все більше людей, оскільки прискорений, стресовий спосіб життя, відсутність фізичних вправ та сидяча робота сприяють її розвитку. Нестерпний біль іноді виникає з нізвідки, тоді як інколи він розвивається повільно. Дізнайтеся, як розпізнати, якщо у вас грижа!


Сяючий біль
Одним з найпоширеніших симптомів є біль, що іррадіює в ноги і плечі, інтенсивність якої може змінюватися в залежності від навантаження. Місце і тип болю залежать від того, яка частина хребта пошкоджена диском.

біль

Хребет складається з 24 справжніх і 9-10 помилкових хребців. Перші утворюють хребетний стовп, тоді як другі утворюють крижину, а диск знаходиться між нами, забезпечуючи гнучкість і стабільність. Ми говоримо про грижу, коли хрящ між хребцями випинається.


Оніміння
М'язова слабкість і оніміння можуть бути пов'язані з болем, а у більш важких випадках може спостерігатися затримка сечі або утруднення утримання. Якщо це впливає як на функцію сечового міхура, так і на кишечник, не бажано відкладати візит до лікаря загальної практики.

Що змушує це статися?
За цим є низка причин. Раптові навантаження та стрес сприяють формуванню грижі хребта.

Неправильна постава і занадто багато сидінь також можуть спровокувати це


Рефлекторний розлад
Грижа хребта також впізнається з того, що виникає рефлекторний розлад. Кілька нервових корінців можуть бути уражені грижею, тому також може виникнути м’язова слабкість.

Як зняти біль?
Грижа хребта і біль протягом днів супроводжуються в більшості випадків запаленнями, тому найголовніше - полегшити запалення. Цільове ін’єкційно-інфільтраційне знеболювальне лікування є найбільш ефективним.


Обмежений рух
Якщо ми маємо справу з грижею, типовою скаргою є те, що рух стає обмеженим. Біль може також випромінювати уздовж сідничного нерва, ускладнюючи ходьбу.

Грижа найчастіше виникає навколо шиї та попереку.


Лікування
Важливим фактором є напрямок випромінювання, а також тривалість болю. Оскільки, на відміну від помилкових уявлень, рентген зазвичай не показує, може знадобитися КТ, МРТ та фарбування хребта. У більшості випадків грижа супроводжується запаленням, тому рекомендується протизапальний та знеболюючий засіб, але фізіотерапія та сон на твердому ліжку також можуть дуже допомогти.

Іноді ви можете самостійно відмовитися, якщо відпочиваєте, але хірургічне втручання може бути важливим.


Профілактика
Зменшення зайвої ваги та обережність не проводити занадто багато часу сидячи або стоячи можуть допомогти запобігти її розвитку, а фізичні вправи відіграють помітну роль, оскільки регулярні фізичні вправи зміцнюють м’язи навколо хребта. Якщо ви виконуєте сидячу роботу, обов’язково час від часу рухайте хребтом. Взуття часто не уникнути, але переконайтеся, що ви розподіляєте ваги рівномірно, щоб у вас були приблизно однакові ваги в обох руках.

Жінкам також не годиться регулярно носити високі підбори!