Тазостегновий суглоб є одним з найбільших суглобів, що несуть вагу, тому біль у стегнах дуже поширений. Давайте подивимося, як старіння та знос можуть спричинити біль у стегнах та як це може вплинути на свободу рухів.

Симптоми болю в стегнах

Біль у тазостегновому суглобі може відчуватися в багатьох суміжних областях тіла, включаючи стегна, пах, сідниці та тазостегновий суглоб.

Іноді єдиним симптомом проблеми стегна є біль у коліні. Це є відносно поширеним явищем і називається болем, який називають референтним.

Біль у тазостегновому суглобі може посилюватися під час активності, наприклад, після фізичних вправ, тривалої прогулянки або бігу.

Ви можете виявити, що ваш обсяг рухів зменшений, і ви не можете рухати стегнами або ногою так вільно, як раніше. Якщо біль не зникає, у вас може розвинутися млявість.

Як біль у стегнах може вплинути на вас?

Оскільки стегна дуже важливі для підтримки рухливості, біль у стегнах може зробити всі види повсякденних справ болючими або навіть неможливими. Просто встати з ліжка, вийти на прогулянку або піднятися сходами може зашкодити, не кажучи вже про те, щоб побігти. У важких випадках у вас може не бути можливості рухатися або спиратися на уражені стегно або ногу, у цих випадках вам слід звернутися до лікаря.

ТИ ЗНАВ…?

Через стегно проходять нерви та судини, такі як сідничний нерв у задній частині стегна та стегновий нерв спереду. *

67% іспанців визнають, що відчувають біль у стегнах. **

* Національний офіс Фонду артриту: http://www.arthritis.org/about-arthritis/where-it-hurts/hip-pain/hip-anatomy.php
** GSK Global Pain Index Research 2018

Що викликає біль у стегнах?

Тазостегновий суглоб призначений для плавного руху, дозволяючи йому витримувати багаторазові рухи та зношування, наприклад, під час бігу, щоб сісти в автобус, або стрибків, щоб сісти на човен. Але коли м’язи, нерви, зв’язки та сухожилля (м’які тканини) піддаються стресу, особливо з віком, вони можуть запалюватися і спричиняти біль у стегнах.

стегнах

Знайдіть причину болю

Біль у тазостегновому суглобі може відчуватися в різних областях навколо суглоба, і визначення конкретного місця болю може допомогти діагностувати причину. Біль в області стегна або паху може вказувати на проблему в самому стегні, тоді як біль за межами стегна, верхньої частини стегон або зовнішніх сідниць може бути спричинена проблемами з тканинами.

Більш серйозні причини болю в стегнах

Деякі з найбільш серйозних причин болю в тазостегновому суглобі можуть бути, наприклад, артроз, перелом кісток, вивих кісток через травму, запалення наповнених рідиною мішків між тазостегновими кістками (бурсит). У всіх цих випадках необхідно звернутися до лікаря.

Лікування болю в стегнах

Якщо біль у стегнах викликаний пошкодженням м’язів або сухожиль або тендинітом (запалення сухожилля), аптечні препарати, що продаються без рецепта, можуть допомогти зменшити набряк і зняти біль. М’які вправи та розтяжка також можуть допомогти зменшити біль та покращити рухливість суглобів. Якщо біль сильний або не покращується через сім днів за допомогою знеболюючих препаратів, вам доведеться звернутися до лікаря. Також вам слід звернутися до лікаря, якщо ви впали, біль посилюється, у вас температура або вам погано.