Діагнози, для яких доцільні вправи системи SM:
- кіфоз і лордоз
- сколіоз
- спондилоліз, спондилолістез, інші спондилопатії
- захворювання шийних міжхребцевих дисків (мієлопатія, радикулопатія та ін.)
- захворювання поперекового та інших міжхребцевих дисків з мієлопатією, радикулопатією
- вузли шморлове, ішіас
- артроз, плоскостопість, внутрішні розлади колін, остеопороз без патологічного перелому
- порушення ходи, головний біль, запаморочення, мігрень та інші головні болі
Які основні принципи системи вправ SM (SPS)?
- Стабілізація хребта спіральними м’язовими ланцюгами
- Активне послаблення м’язів, що зберігаються уздовж хребта
- Розтягування хребта вгору
- Вісь тіла збігається із земною гравітацією
- Схеми рухів розгинання в плечовому тазовому поясі
Детально вивчені вправи системи SM ефективні для реабілітаційного лікування,
профілактики, регенерації, фітнесу та тренувань щодо виконання за єдиною методичною процедурою.
Поєднання правильного масажу та активних вправ системи SM є ідеальним поєднанням для кожного тіла.
Ми навчимо вас детально практикувати кожну вправу. Незважаючи на видиму простоту вправ, важливий кожен міліметр руху в потрібне положення. Правильна постава, правильний рух у повсякденному житті та корекція дієти приносять бажаний ефект.
- Ранкова зарядка пригнічує апетит - Тіло
- Рецепт Маковий пиріг без борошна; Здоровий спосіб життя; фізичні вправи, здорове харчування, мотивація
- SKIS - Шкільна інформаційна система, адаптивний шаблон Joomla на одній сторінці
- Ручний аналізатор дихання виявляє продукти, які обтяжують травну систему AGRO та харчову промисловість
- Огляд Samsung Galaxy S4 Active - Операційна система