Найважливіші інгредієнти

Виберіть інгредієнт, який повинен бути в рецепті, який ви шукаєте.

  • салат йогуртом
    41 білий йогурт 3,5% жиру
  • 6 буряк - буряк
  • 6 яблука
  • 4 морква
  • 3 огірковий салат
  • 3 квашена капуста
  • 3 родзинки
  • 3 куряча грудка
  • 2 пори
  • 6 мед
  • 2 індича грудка
  • 2 борошно грубого помелу
  • 2 білокачанна капуста
  • 1 полуниця
  • 1 стерилізована сочевиця
  • 1 пангасіус заморожений
  • 1 грудка сиру
  • 1 стерилізована кукурудза
  • 1 фруктове варення
  • 2 волоські горіхи
  • 1 мелений мак

Капустяний салат з яблуками та бананами

Чудовий салат, повний вітамінів, підходить для смаження м’яса взимку, сосисок на грилі влітку.

Курячий перкельт

Порада також для недільного обіду. Рецепт енергетично полегшується використанням йогурту замість солодкого вершків, але він насправді не втрачає своїх смакових якостей.

Буряковий салат з йогуртом та ручками

Смачна бурякова раїта (Beetroot raita, Chukander) - популярний гарнір до гострих індійських страв. Він має ніжний кисло-солодкий смак, а також підходить як окремий прийом їжі для дієтичної вечері.

Медовий яблучний пиріг з вишнями

Соковитий, медово-яблучний пиріг з цукром лише на посипанні. Подавати злегка теплим, посипавши цукром і капнувши медом.

Буряковий салат із селерою та йогуртом

Смачний салат, повний вітамінів та мінералів, підходить як корисна вечеря, але і як гарнір до смаженого м’яса.

Манго-овочевий вершковий салат

Чудовий салат, підходить не тільки для вечірок. На смак це смажене м’ясо в неділю, а також хліб з непросіяного борошна в звичайний день.

Запечена цвітна капуста

Цвітна капуста з покриттям, запечена в духовці.

Яблучний гострий салат

Seb ka raita - яблучний салат зі спеціями та йогуртом. Незважаючи на вміст спецій, в інакше солодкому салаті гострий смак не відчувається. Салат подають до різноманітних страв індійської кухні, доповнюючи та збалансовуючи смаки.

Капустяно-буряковий крем-салат

Відмінний салат, придатний як гарнір до м’яса. Як окрема страва, це може бути, без додавання соусу тартар, корисною вечерею для всіх, хто харчується.

Грецьке куряче обгортання

Смачні фаршировані коржі з йогуртово-огіркової заправкою.

Огірковий салат з буряком в йогурті

Корисний салат також підходить як гарнір до м’ясних страв.

Індичка в йогуртовому соусі з ведмежим часником

М’ясо індички у вершково-молочному соусі, яке ми скуштували з популярним і здоровим ведмежим часником.

Буряковий салат з медом

Ніжний салат з буряка з йогуртом та медом, який надає салату заспокійливий смак:) Салат підходить як гарнір до гострих страв, або просто як основна страва на вечерю.

Томатний салат з йогуртом

Таматар Райта (Томатний Райта) - це смачний салат, який популярно подають майже до всіх солоних вегетаріанських страв. Його приготування відбувається швидко і просто.

Кукурудзяні булочки з родзинками та кунжутом

Здорові булочки - торт, придатний для модифікації дієти. Переносячи глютен у вівсянці, вони також підходять для безглютенової дієти.

Йогуртовий бісквіт

Простий непечений йогурт та бісквіт.

Балканський пиріг з листкового тіста

Баніста - балканський сирий солоний пиріг. Традиційно готується із спеціального тіста - філо. Його версія у вигляді квитка така ж смачна.

Морквяно-капустяний салат з йогуртом

Гарнір, м’яко гарячий салат. Рецепт, натхненний індійською кухнею.

Імператорський салат з запеченою картоплею

Смачний, легкий салат без м’яса з чудовою йогуртово-сирною заправкою. Ви можете легко приготувати салат із решти запеченої картоплі, яка використовувалася як гарнір до іншої страви.

Маково-морквяне печиво

Рецепт смачних макових кексів зі здоровою морквою, яких ви навряд чи помітите в тортах.

Буряково-морквяний салат з йогуртом

Здоровий салат (раїта), в індійському меню подають гострі страви для того, щоб відігріти спеції. Однак це також відмінна порада для здорової вечері або гарнір до м’яса, навіть поза східною кухнею.

Полунично-йогуртове морозиво

Швидко і легко готується домашнє морожене.

Тофу з квашеною капустою

Вегетаріанський сегедський гуляш з тофу. Подавати класично: з варениками на пару.