Білкові коктейлі - відмінні харчові добавки, що забезпечують організм необхідною кількістю білка. Їх рекомендують особам, які вони займаються напруженими видами спорту, намагаються схуднути або займаються фітнесом. Білкові напої не тільки корисні, але і смачні.

білкові

Жоден елемент не відповідає вибраному фільтру

Білкові напої для спортсменів - детальний опис

Навіщо отримувати білкові напої?

Якщо ви хочете мати більші і більші м’язи, тоді протеїнові коктейлі - правильний вибір для вас. Однак суть швидкого зростання м’язової маси полягає в тому, що спочатку потрібно навантажити м’язи належним чином силовими тренуваннями і лише після вправ регенерувати їх за допомогою білкових напоїв.

Вживання білкових напоїв ідеально підходить для схуднення. Якщо ви спробуєте чесно дотримуватися суворої дієти, вашому організму може бракувати необхідних білків. Ви можете легко забезпечити свій організм відсутнім білком завдяки білковому коктейлю для зниження ваги, який не містить надлишку речовин, які могли б спричинити збільшення ваги.

Що означають цифри на кожному напої?

Напевно ви помічали, що білковим напоям часто дають кількість - напр. 50, 60%. Ця цифра вказує відсоток білка в 100 г напою (тобто скільки г білків міститься в 100 г напою). Але не обманюйте! Якщо продукт позначений цифрою 100%, це не означає, що він містить 100% білка, як може здатися. 100% доказів того, що білки походять, наприклад, 100% сироватки, але лише 40% білків є там.

Для чого призначені білкові напої з високим вмістом білка?

Якщо ви хочете похвалитися ідеально намальованим тілом, попрацювати над своєю фігурою і по-справжньому «зібратися», то вони для вас білкові коктейлі з вмістом білка понад 80% правильна добавка до їжі.

Можна приймати білковий напій після тренування для регенерації м’язів і постійно зростали. Незабаром ви зможете чесно виконувати план тренувань і регулярно пити білкові напої хваліть ідеальну фігуру!