МАДРІД, 11 червня (EUROPA PRESS) -

мільйонів

Більше двох мільйонів іспанців із надмірною вагою споживають безрецептурні препарати для схуднення, згідно з дослідженням "Зупиніть ожиріння. Надмірна вага та дієти в Іспанії ', проведена Vivaz і в якій проаналізовано думки, витягнуті з 2000 інтерв'ю з людьми із зайвою вагою та ожирінням у віці від 18 до 75 років.

Подібним чином майже чотири мільйони іспанців із зайвою вагою визнають, що в якийсь момент дотримувались `` диво-дієти '', що є більш поширеною практикою у жінок у віці від 35 до 44 років із ожирінням, які, крім того, зазвичай обходяться без медичного контролю. Найпопулярнішими є заміни їжі, дієти з одноразовим харчуванням та рідкі дієти, що виключають прийом твердої їжі.

За статтю відсоток жінок із зайвими кілограмами, які дотримувались дієти кілька разів на рік, вдвічі більший, ніж серед чоловіків, але загалом іспанці не є постійними в цій галузі. Насправді наслідки режиму зазвичай тривають максимум 6 місяців, і 1 з 5 людей, котрі стають "за планом", відпадають до досягнення своєї мети через відсутність зобов'язань, особливо у жінок, за якими спостерігається низький настрій, відсутність спорту та соціального життя.

Фахівці з питань харчування зазвичай розрізняють надмірну вагу та ожиріння на основі так званого індексу маси тіла (ІМТ), який розраховується з коефіцієнта між кілограмами кожної людини та їх зростом, вираженим у квадратних метрах. Якщо результат становить від 25 до 29,9, у вас надмірна вага і більше 30, ви страждаєте ожирінням.

Беручи до уваги цю шкалу, в Іспанії люди, які виглядають найбільш ожиріними, зазвичай є жінками зрілого віку, з сидячими робочими місцями, переважно офісними працівниками, і взагалі незручними з вагою. Так само, найбільш ураженими для них ділянками тіла є живіт і стегна.

З іншого боку, люди, які бачать себе "лише на кілька зайвих кілограмів", як правило, чоловіки, переважно молоді люди з найрізноманітніших професій і які, як правило, помічають більшу вагу в животі та ногах. Ще однією помітною різницею між статями є самокритичність, оскільки відсоток чоловіків із зайвою вагою, які, тим не менше, вважають, що вони "в хорошій формі", вдвічі більший, ніж серед жінок у тій же ситуації (6,8% проти 2,9%).

На питання про причини зайвої ваги іспанці звертають увагу на малорухливий спосіб життя, дієту та сам обмін речовин. Крім того, 80 відсотків тих, хто страждає ожирінням, вважають, що не страждають цим захворюванням, і більше половини людей із зайвою вагою не вірять, що їм загрожує страждання від таких захворювань або захворювань, як діабет, гіпертонія або проблеми з коронарними захворюваннями.

З іншого боку, майже 30 відсотків населення із зайвою вагою запевняють, що їх фізичний стан завдав їм шкоди у соціальному житті та, меншою мірою, на робочому місці. У першій із цих сфер виділяється випадок з жінками (23% порівняно з 11% чоловіків), які визначають упередження щодо надмірної ваги як непрямий тиск на них, особливо в таких питаннях, як мода, імідж чи буття.

АСТУРЦІ, НАЙСТОЙНІШЕ ВИПАДЖЕННЯ ВАГИ

За громадами найбільш постійними в їх дієтах є астурійці, а за ними йдуть арагонські та кастильсько-ла-манчі, що значно перевищує середній рівень успіху в дієтах, коли лише 10 відсотків людей, які дотримуються дієти, ніколи не відмовлялися.

На протилежному боці - кастильці та леонези, баски і, нарешті, Естремадура, які мають найнижчий показник успіху в схудненні, лише 6,3 відсотка людей, які ніколи не відмовляються від дієти.

"Надмірна вага - це одне з найбільших зла розвинутих суспільств, яке несе незліченні ризики не тільки для нашого фізичного стану та якості життя, але, часто, для нашого психологічного стану та самовпевненості. З цієї причини, ми повинні брати на себе відповідальність за своє здоров'я, ставлячи свою ідеальну вагу не лише питанням естетики, але, перш за все, питанням здоров'я, і ​​для цього є два визначальні фактори, які в наших руках: правильний режим харчування та звичний фізичний стан така діяльність, як, наприклад, прогулянка 10 000 кроків на день, що є рекомендованою Світовою організацією охорони здоров'я ", вирішив директор з корпоративного управління Línea Directa Seguro, Франциско Валенсія.