Крім того, майже чотири мільйони визнають, що коли-небудь дотримувались `` диво-дієти ''

Понад два мільйони іспанців із зайвою вагою приймати безрецептурні ліки для схуднення, згідно з дослідженням «Зупиніть ожиріння. Надмірна вага та дієти в Іспанії ", проведений Vivaz і в якому думки, отримані з 2000 інтерв’ю проводиться людям із зайвою вагою та ожирінням у віці від 18 до 75 років. Так само майже чотири мільйони іспанців із зайвою вагою визнають коли-небудь слідували за `` диво-дієта '', більш поширена практика у жінок віком від 35 до 44 років із ожирінням, які також схильні до цього відмовитися від медичного контролю. Найпопулярнішими є заміни їжі, дієти з одноразовим харчуванням та рідкі дієти, що виключають прийом твердої їжі.

більше

Жінка вимірює миску з овочами (Europa Press)

За статтю відсоток жінок із зайвими кілограмами, які дотримувались дієти кілька разів на рік вдвічі більше, ніж у чоловіків, але, загалом, іспанська не є постійними в цій галузі. Насправді, ефекти режиму зазвичай тривають кілька 6 місяців максимум і 1 з 5 людей, які потрапляють "за планом", кидають навчання до досягнення своєї мети через відсутність прихильності, особливо у жінок, за ними слід знижений настрій, відсутність спорту та соціального життя.

Фахівці з питань харчування часто розрізняти зайву вагу та ожиріння на основі так званого індексу маси тіла (ІМТ), який розраховується з коефіцієнта між кілограмами кожної людини та їх зростом, вираженим у квадратних метрах. Якщо результат між 25 і 29,9, маємо надмірна вага і ви перевищуєте 30, ви страждаєте ожиріння. Враховуючи цю шкалу, в Іспанії зазвичай люди, які виглядають більш ожиріними зрілі жінки, на сидячих робочих місцях, в основному офісних службовців, та взагалі незручних із своєю вагою. Крім того, найбільш уражені для них ділянки тіла живіт і стегна.

Навпаки, люди, які вважають себе «лише кількома зайвими кілограмами», як правило чоловіки, переважно молоді найрізноманітніших професій і які, як правило, помічають більше надмірна вага в області живота і ніг. Ще однією помітною різницею між статями є самокритичність, оскільки відсоток чоловіків із зайвою вагою, які, тим не менше, вважають, що вони "в хорошій формі", вдвічі більший, ніж серед жінок, що потрапили в ту ж ситуацію .

На питання про причини зайвої ваги іспанці відзначають малорухливий спосіб життя, дієта і сам обмін речовин. Крім того, 80 відсотків тих, хто страждає ожирінням, вважають, що не страждають цим, і більше половини людей із зайвою вагою не вірять, що їм загрожує страждають на нездужання або хвороби, такі як діабет, гіпертонія або проблеми з серцем. З іншого боку, майже 30 відсотків населення із зайвою вагою впевнені, що їхній фізичний стан є завдали шкоди їхньому соціальному життю та, меншою мірою, на робочому місці. У першій із цих сфер виділяється випадок із жінками, які визначають забобони щодо надмірної ваги як форму непрямого тиску на них, особливо з таких питань, якмода, імідж чи добробут.