Моє останнє улюблене після бананового морозива - це справді 5-хвилинне лісово-фруктове морозиво. Вам не потрібна машина для морозива, це робиться за лічені хвилини, здорове, дієтичне, і я впевнений, що воно всім сподобається. І його колір настільки гарний, хоча він не потребував жодного штучного фарбування.

лісовий

Блискавично лісовий сад, дієтичне морозиво

  • 300 г лісової фруктової суміші
  • невелика коробка кокосового молока/кокосового крему (варто заздалегідь покласти його в холодильник, густіше, 250 мл)
  • 1,5 чайні ложки підсолоджувача на 1: 4 (можна використовувати інші натуральні підсолоджувачі)

Всі інгредієнти ми кладемо в подрібнювач для ножів, приблизно. Перемішайте 2 хвилини, і охолоджуючий дієтичний делікатес готовий. Ця сума становить приблизно 2-3 порції, тому деякі з них можна заморозити (у щільно закритій коробці) наступного разу. Він не містить доданого цукру, проте він дуже смачний, корисний, фруктовий, без будь-яких штучних речовин, дієтичне морозиво буде кінцевим результатом.

Поживна речовина

приблизно 592 ккал, 50 г жиру, 23 г вуглеводів, 7 г білка

приблизно 197 ккал, 17 г жиру, 8 г вуглеводів, 2 г білка

Слідкуйте за моєю сторінкою у Facebook, сторінкою в Instagram, де ви можете знайти фазові фотографії та багато іншого.:)