Ми всі живемо бурхливими темпами, і, чесно кажучи, ми не встигаємо розслабитися. Це означає що підтримувати фізичну форму і почуватись добре, є найбільш важливим для більшості з нас, особливо коли ми переходимо з літа на холодніші зимові місяці.

зимовий

Спільний підхід до повсякденного самопочуття та імунного здоров’я означає пошук «часу для мене», фізичні вправи та дотримання збалансоване та поживне харчування зосередитись на продукти, що підтримують вашу імунну систему, як ягоди, цитрусові та горіхи. Включення продуктів, корисних для мікробіота кишечника як кімчі, комбуча та ваш улюблений йогурт, це також може бути гарною ідеєю, оскільки ми зараз знаємо, що різноманітна мікробіота кишечника є необхідні для роботи нашої імунної системи. Навпаки, дієта з низьким вмістом поживних речовин і клітковини, така як насичена калоріями швидка або оброблена їжа, пов’язана з менш різноманітною мікробіотою кишечника та імунною системою, яка рідше бореться з тими страшними зимовими вірусами та бактеріями.

Ми можемо скористатися нашим традиційним рецептом сімейного супу допоможіть нам взимку, Але більшість з нас також звернеться до своїх улюблених зимових харчових добавок, таких як вітамін С хвиля вітамін D3. Але, Ви шукаєте щось нове, інноваційне та науково обґрунтоване, щоб мінімізувати час простою взимку? Живі штами бактерій, як виявляється, мають додаткову цінність для підтримки захисних сил імунної системи, зокрема Lactobacillus plantarum HEAL9 та Lactobacillus paracasei 8700: 2.

Тож наступного разу, коли ви вирішите, що пора поновити зимові добавки до їжі, шукайте повний імунний комплекс що містить не тільки вітаміни, що підтримують імунну систему, але і живі штами бактерій, розроблений для підтримки імунної системи, щоб, насамперед, підтримувати вас добре цієї зими.

* Вітаміни A, B12 і D сприяють нормальній роботі імунної системи.

Харчові добавки не слід використовувати як замінник збалансованого та різноманітного харчування та здорового способу життя.