недоліки

Підпишіться на Vitónica

Жувальна гумка - це те, що ми всі робимо, і це хороший спосіб обдурити голод і розважити себе. Зазвичай ми вживаємо гумки, які не містять цукру, оскільки вони є найкраще уникати карієсу та зайвої калорійності, хоча вони можуть принести із собою інші проблеми, які в перспективі будуть помічені в нашому організмі.

Найбільше містить камедь без цукру підсолоджувачі які забезпечують приємний смак, хоча вони можуть мати побічні ефекти на наш організм. До цього ми повинні додати додані барвники та аромати, а також вплив, який він може мати на наші зуби.

Основними підсолоджувачами, що використовуються для ароматизації жувальної гумки без цукру, є фенілаланін і сорбіт. Фенілаланін - це тип амінокислоти, який навряд чи чинить шкідливий вплив на наш організм, хоча він також не легко засвоюється, тому виводиться з організму. Проблема полягає в сорбіті, оскільки, як опубліковано в British Medical Journal, група німецьких дослідників виявила, що зловживання споживанням може бути причиною серйозної втрати ваги, спричиненої хронічна діарея.

Дослідження гарантує, що сорбіт є типом речовини, який наш організм не може засвоїти і всмоктується кишечником, що спричиняє низку кишкових розладів, таких як біль у животі, дискомфорт у травленні, хронічна діарея. Ці невідповідності є безпосередньою причиною a раптове падіння ваги і може призвести до інших проблем, таких як зневоднення, втрата поживних речовин.

Не можна забувати, що жувальна гумка - це постійні вправи нашої щелепи що може в кінцевому підсумку викликати знос суглобів рота і викликають різкий біль у цій частині тіла. Крім того, це правда, що цей тип ясен не призведе до порожнин, але вони можуть допомогти нашим зубам рухатися, і ми в кінцевому підсумку погано прикушуємо, через що зуби надмірно зношуються в результаті тертя між ними.

Не можна забувати, що використовується багато жувальних гумок хімічні сполуки, такі як барвники або аромати Хоча вони цілком придатні для споживання людиною, вони можуть мати побічні ефекти в довгостроковій перспективі, оскільки постійне вживання цього типу речовин не рекомендується. Переважно вживати камедь з натуральними ароматизаторами.

Під цим ми не маємо на увазі, що жувальна гумка шкідлива для нашого здоров’я. Вони є союзником для зменшення кислотності, яку страждає рот після їжі, в якій ми не чистили зуби, крім того, що допомагає нам розслабитися під час стресу. Але так, його споживання не повинно бути звичним.

Поділіться деякими недоліками жування гумки без цукру