Багато людей намагаються запустити на них кілька зайвих кілограмів під час ув'язнення. Але Адам Фасі щойно прийшов у прекрасну форму: йому вдалося позбутися десяти кілограмів.

Цього разу веселий король замість суворої дієти зупинився на фізичних вправах і зумів позбутися зайвих кілограмів.
“Багато людей рекомендували мені еліптичний тренажер. Коли я почав це відчувати, я вирішив, чи не зламається він, чи не порветься, подолаю відстань у десять кілометрів ходьби, і сьогодні це моє середнє денне значення. Я не втомлююся, навпаки, я почуваюся набагато енергійнішим після великої поїздки. Можливо, мені не потрібно говорити, як приємно було бачити, як живіт розплющується ", - сказав він Блікку.
Співачка дуже обережна, щоб не перевантажуватись, оскільки у неї немає лімфатичних вузлів на ногах, тому ризик тромбозу для неї вищий.

фасі

Адаму Фасі подобається, що на нього спустилися зайві кілограми. Джерело: Tv2

Навіть після вправи він не лежить перед диваном, має багато свіжого повітря, займається садівництвом і регулярно готує для своєї родини. Обов’язково поставте на стіл здорову їжу.
“Я люблю наполегливо працювати в саду на свіжому повітрі і, звичайно, готувати їжу для своєї родини. Я також пишаюся цим, оскільки ми всі троє перейшли на здорову дієту. Ми їмо фрукти на сніданок, а в основному макарони на обід. Ми їмо м'ясо лише на вечерю, в основному конфі, але ми також любимо рибу принаймні стільки ж. Звичайно, ми уникаємо важких гарнірів. Ми їмо салат або овочі "