Бородінський хліб по праву можна назвати борошняним делікатесом, оскільки він має неповторний аромат і дуже яскраво виражений «яскравий» смак. Любителям цього гострого хліба, і особливо тим, хто дивиться не тільки на своє здоров'я, але і на свою вагу, цікаво дізнатися, чим корисний бородинський хліб, чи можна його використовувати для схуднення і чи може він нашкодити організму.
Бородінський хліб користь і шкода
До складу цього борошняного продукту входять різноманітні спеції та житнє борошно, тому в застосуванні бородінського хліба немає сумнівів:
- Завдяки наявності вітаміну В цей хліб позитивно впливає на нервову систему.
- Регулює рівень холестерину та цукру в крові.
- Допомагає при гіпертонії, нормалізує артеріальний тиск.
- Покращує роботу кишечника, нормалізує мікрофлору.
- Сприяє очищенню організму від шлаків і токсинів.
- Знижує ризик розвитку та розвитку ракових клітин.
- Проби сечовини з організму.
- Позитивно впливає на здоров’я серця і міцність судин.
Не рекомендується їсти бородінських хлібників, які мають підвищену кислотність шлунку, страждають на діабет. Небажано їсти цей продукт і з метеоризмом, оскільки хліб лише погіршить цей стан. Крім того, слід знати, що бородинний хліб містить клейковину, тому людям, які страждають алергією на цей білок, вживання такого продукту протипоказано.
Бородінський каструля з худне
Якщо говорити про те, чи корисний хліб Бородинський для схуднення, він, безумовно, корисніший за білий, оскільки має меншу калорійність і більше корисних речовин. Звичайно, під час дієти бажано відмовитися від будь-яких борошняних продуктів, однак, якщо ви не можете позбутися звички їсти хліб,
краще нехай це буде бородінський хліб, тим більше, що при мінімальних кількостях він може допомогти в процесі схуднення. У складі цього хліба є клітковина, яка покращує перистальтику кишечника і виводить шкідливі речовини, що важливо під час дієти. Також бородінський хліб може покращити обмінні процеси в організмі, що, звичайно, позитивно впливає на схуднення. Однак потрібно сказати, що якщо ви під час дієти пристрастилися до бородінського хліба, то всі ваші зусилля, щоб позбутися зайвої ваги, будуть марними, і ви не тільки схуднете, але і більше наберете.