Надіслати від катушка »11 квітня 2010 р., 07:50

ваги

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від тіні »11 квітня 2010 р., 10:31

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від рік »11 квітня 2010 р., 10:43

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від тіні »11 квітня 2010 р., 10:44

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від рік »11 квітня 2010 р., 10:47

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від катушка »11 квітня 2010 р., 17:25

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від тіні »11 квітня 2010 р., 19:59

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від катушка »11 квітня 2010 р., 20:31

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від тіні »11 квітня 2010 р., 20:54

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від тіні »11 квітня 2010 р., 21:23

Re: Боротьба з резистентністю до інсуліну

Надіслати від катушка »12 квітня 2010 р., 10:29

Тіні має рацію, я також знайшов цю таблицю, але також там, де ГІ вівсяної каші вище. Ну, в принципі, я віддаю перевагу «гіршому» варіанту. В ідеалі ГІ вказано на кожній їжі під час придбання, але це часто не відбувається.
Мій плінтус напр. що сир має середній ГІ, а також те, що кнакеброти перебувають у подібній ситуації.

Але, незважаючи на ГІ, кожна їжа може впливати на людей по-різному.

У мене є така радниця з дієти, і вона завжди щось дозволяла чи схвалювала, але мені завжди доводиться стежити за реакцією свого організму. Тому вона час від часу схвалювала Neste Fitness Choco на сніданок (у мене були їхні купе, і я не хотіла їх викидати) з молоком - але я була дуже голодна до них.
З іншого боку, вона також схвалила сніданок BeBe вранці з арахісом + білим йогуртом + фруктами, і ці сніданки сидять на 100%, і я їх уже довгий час.

Тож добре, що ти так тримаєшся, це, мабуть, завжди трохи балансує «адреналін». І як зараз виглядають ваші меню?