Розмарин був відомою пряністю та травою з давніх часів, і його цілюща дія зберігається з тих пір. Варто споживати щодня, оскільки його ефекти оцінюються у всьому тілі.

У літературі та народній творчості це було символом пам’яті та вірності, але люди віддавали перевагу медицині через її благотворний вплив. У деяких місцях він навіть відіграє роль у ароматизації вин, оскільки, як вважають, він покращує пам’ять. Розмарин слід зрізати над дерев’яними частинами, що можливо безперервно з весни до осені. Хорошою ідеєю буде сушити зрізану рослину в затіненому, повітряному місці, і тоді скинуте листя приносить велику користь цілий рік.

Природний анестетик

Розмарин має знеболюючу та анестезуючу дію, тому може бути особливо корисним при головних болях, навіть може зменшити симптоми мігрені. Для цього використовуйте ефірне масло розмарину, яким можна вдихати або масажувати ним лоб. Якщо болить голова через те, що ніс закладений через інфекцію верхніх дихальних шляхів, невелике вдихання також допоможе.

Ідеальне рішення проти запалення

Антиоксидантні сполуки розмарину також зміцнюють нашу імунну систему, захищають від різних захворювань і допомагають організму ефективніше боротися з інфекціями. Рослина також має антибактеріальну та протизапальну дію. Тому він може бути ефективним для полегшення симптомів таких захворювань, як артрит, біль у спині, подагра, а також зменшує менструальні болі.

розмарином

Допомагає травленню

Відомі також його ефекти на травлення, що запобігають утворенню газів і здуття живота, а також запорам. Дві-три чашки розмаринового чаю на день, особливо в осінньо-зимовий період, можуть бути ліками від усього.

Тож використовуйте його!

Він чудово поєднується з м’ясом, соусами, супами, свіжими або сушеними, але ви також можете ароматизувати з ним простий салат або рибу. Його можна вживати у вигляді чайного відвару або настоянки, який також допомагає при анорексії або проти зниженого артеріального тиску. Для його сприятливого впливу достатньо 2-3 чашок чаю на день.