Відмова від куріння безумовно покращить ваше здоров'я в довгостроковій перспективі, навіть якщо це призведе до великого набору ваги, виявило американське дослідження.
Створено: 17 серпня 2018 15:19
Змінено: 17 серпня 2018 р. 16:49
У порівнянні з курцями вони принаймні на 50 відсотків рідше помирають передчасно від серцевих захворювань чи інших захворювань навіть ті, хто кидає сигарети і починає набирати вагу. Згідно з дослідженнями Гарвардського університету, куріння може мати навіть більш серйозні наслідки для нашого здоров'я, ніж надмірна вага.
Так впливає куріння на планету
Куріння не тільки шкідливо для здоров'я людини, але виробництво та куріння тютюнових виробів також представляє загрозу для навколишнього середовища, попереджає у своєму звіті Всесвітня організація охорони здоров'я ООН (ВООЗ). Клацніть для деталей!
Так куріння впливає на наш організм
Всебічне дослідження спростовує кілька міфів про те, що відмова від куріння може мати несприятливі наслідки для здоров'я, сказав Вільям Дітц, експерт з охорони здоров'я в Університеті Джорджа Вашингтона. "Дослідження цілком ясно дає зрозуміти, що здоров’я також покращується у міру набору ваги. Ми ще не знали цього з такою впевненістю », - сказав Дітц.
Цього тижня це дослідження з’явилося в The New England Journal of Medicine, і в тому ж номері представлено шведське дослідження, що відмова від куріння - найкраще, що можуть робити люди з діабетом.
Нікотин у сигаретах може пригнічувати апетит та посилювати обмін речовин. Багато колишніх курців, якщо вони не починають більше рухатися, коли відкладають сигарету, але їдять і набирають більше, зазвичай це менше 4,5 кілограмів, в деяких випадках до трьох разів перевищує вагу. Надмірне ожиріння може спричинити діабет, що може призвести до таких проблем, як сліпота, ураження нервів, хвороби серця та нирок та порушення кровопостачання кінцівок.
Для американського дослідження вчені стежили за понад 170 000 чоловіків та жінок протягом приблизно 20 років, їх кожні два роки проводили співбесіди щодо стану їх здоров’я. Люди, які брали участь у дослідженні, були усіма медичними працівниками, не відображаючи частку курців у загальній популяції, які мали нижчий рівень доходу, менш освічені та більш схильні до сильного куріння.
Дослідники розглянули, хто з учасників кинув палити, і подивились, чи страждають ожирінням, чи не розвивається діабет, хвороби серця чи інші ураження. Ті, хто кинув палити, мали підвищений ризик розвитку діабету на 22 відсотки протягом перших шести років. Це описується дослідженням як "незначне збільшення".
"Попередні дослідження показали, що у тих, хто кидає сигарету, підвищений ризик діабету. Однак цей ризик не є постійним і ніколи не призводить до такої високої смертності, як у курців " - пояснила Ци Сан, співробітник з Бригамської та Жіночої лікарні в Бостоні, одна з авторів дослідження. "Незалежно від ступеня ожиріння, у тих, хто кидає палити, завжди менший ризик передчасної смерті", - підкреслила Сонце.