28 вересня 2020 р

трохи

Протягом кінця року пиво продаватиметься лише до 22:00 у Боготі. Фото: ВВС.

Час збалансувати напої. Вживання більше половини стандартного алкогольного напою на день (сім грамів чистого алкоголю) пов’язано з підвищеним ризиком ожиріння та метаболічного синдрому як у чоловіків, так і у жінок.

Це дослідження було представлено на Європейському та Міжнародному конгресі з ожиріння (ECOICO). Ризик зростає пропорційно до вживання алкоголю.

Дослідження, проведене доктором Хе Юнгом Шином із Сеульського національного медичного центру, визначає стандартний алкогольний напій як 14 грамів алкоголю на день. Чому це дорівнює? Маленька склянка вина (118 мл) або пляшка пива на 355 мл. ВООЗ визначає стандартний алкогольний напій як 10 грамів чистого етанолу, і чоловікам і жінкам рекомендується не перевищувати два стандартних напої на день.

Результати в цифрах

Дослідники проаналізували дані про стан здоров'я та споживання алкоголю для понад 14 мільйонів чоловіків та 12 мільйонів жінок у період з 2015 по 2016 рік.

Навіть після врахування факторів, що впливають на такі фактори, як вік, фізичні вправи, куріння та дохід, аналіз виявив сильну зв'язок між вживанням алкоголю та ожирінням.

Порівняно з непитущими, чоловіки, які випивали в середньому від половини до одного стандартного напою на день, мали приблизно 10% більше шансів страждати ожирінням та метаболічним синдромом. Ті, хто випивав до двох напоїв на день, були пов'язані з 22% і 25% вищою ймовірністю.

Вони припускають, що ризик ожиріння та метаболічного синдрому зростає пропорційно споживанню алкоголю. Фото: Ввічливість.

Найвищий ризик спостерігався у чоловіків, які випивали більше двох напоїв на день, на 34% частіше страждали ожирінням і на 42% частіше мали метаболічний синдром. Подібний випадок був із жінками.

Жінки, які випивали більше двох напоїв на день, у середньому мали 22% та 18% більше шансів страждати ожирінням або метаболічним синдромом.

Автори роблять висновок, що ці результати "дозволяють припустити, що ризик ожиріння та метаболічного синдрому зростає пропорційно споживанню алкоголю, коли дорослі чоловіки та жінки випивають більше половини стандартного напою на день".