може

Згідно з новими дослідженнями, навіть невелика кількість телевізора може спричинити руйнування здоров’я дітей.

Дослідники та першокласники, які дивилися навіть годину телевізора на день, частіше мали надлишкову вагу або ожиріння, згідно з дослідженнями, представленими на щорічному засіданні Академічної асоціації педіатрів у Сан-Дієго, США.

Дослідження доповнюють дослідження, які показали прямий зв’язок між сидячою поведінкою та ожирінням у дітей та дорослих.

Попередні дослідження показали, що чим більше людей дивляться телевізори, тим більше шансів набрати вагу. Діти, у яких у спальні телевізори, частіше страждають від надмірної ваги або ожиріння, свідчать дослідження. Ранні телевізійні звички можуть призвести до проблем із вагою протягом усього життя.

Це, в основному, причина, за якою батькам рекомендується створювати «без екрану» зони в своїх будинках і обмежувати час екрану не більше двох годин на день, згідно з Академією педіатрії США. США, а діти до двох років не повинні дивитись жодної телебачення.

Це дослідження доктора Марка ДеБура, доцента кафедри педіатрії з відділу дитячої ендокринології та діабету Університету Вірджинії, припускає, що навіть дві години можуть бути занадто довгими.

За даними цього дослідження, в середньому дошкільнята дивляться телевізор близько 3,3 години. Але ті, хто дивився навіть годину телевізора, мали 50-60% ймовірності мати надлишкову вагу та 58% до 73% - ожиріння порівняно з дітьми, які дивились менше години. А діти, які дивилися годину і більше телевізора на день, мали 39% шансів мати надмірну вагу і 86% з імовірністю страждали ожирінням між садочком та першим курсом.

"І важливо підкреслити, що це після врахування батьківських доходів та освіти та інших факторів, що впливають на ожиріння", - сказав ДеБуер.

У дослідженні проаналізовано дані понад 11 000 дітей, які навчались у лонгітюдному дослідженні раннього дитинства у 2011–2012 навчальному році. Через рік дослідники опитали більшість батьків дітей про їх екранний час. Вони також виміряли його зріст і вагу.

Це був час перегляду телевізора, який, здавалося, змінив збільшення ваги дітей. Вчені не бачили подібних результатів у дітей, які користуються комп’ютером.

Що саме телебачення може призвести до ожиріння у дітей та дорослих? Оскільки це було спостережне дослідження, дослідники точно не знають, але інші дослідження з більшим контролем показали, що це може бути тому, що перегляд телевізора є пасивною діяльністю.

Сидяча поведінка може замінити час, який діти зазвичай витрачають на фізичні навантаження. В іншому дослідженні спостерігається вплив реклами на спосіб харчування людей. Рекламні ролики можуть заохотити дітей споживати висококалорійну їжу або напої. Люди, як правило, їдять більше, коли дивляться телевізор і менше сплять, що також є фактором ризику ожиріння.

Як дитячому ендокринологу, ДеБуру часто доводиться вести важку розмову з батьками щодо ваги своїх дітей. "Я бачу, як багато дітей мають проблеми з вагою, і вплив цього впливу на їхнє здоров'я протягом усього життя є значним і сприяє багатьом шкідливим наслідкам для здоров'я", - сказав він.

За даними Центру профілактики захворювань, ожиріння серед дітей за останні 30 років зросло більш ніж удвічі. У 2012 році більше третини дітей та підлітків страждали ожирінням або надмірною вагою. Діти з надмірною вагою частіше мають проблеми із серцево-судинною системою. Вони також частіше страждають переддіабетом. Вони частіше хворіють на багато видів раку, і їх частіше турбують, ніж стрункіші діти.

Хороша новина полягає в тому, що коли батьки встановлюють правила перегляду телевізора, діти дивляться менше, про це свідчить інший звіт. Батьки, які також заохочують гру у своїх дітей або займаються іншими фізичними навантаженнями, такими як танці, часто досягають успіху в зменшенні ймовірності того, що їх діти набирають вагу.

DeBoer вважає, що ніколи не рано створювати середовище, яке допоможе дітям підтримувати здорову вагу. "Пізніше важко повернути зайву вагу", - сказав він. "Отже, ми повинні діяти та запобігати цьому питанню".